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Mein Kumpel der nach 2 Jahren Pause heute wieder angefangen hat.Zitat:
wer nervt euch im Fitness-Studio richtig?
Heult rum, wääh - hab son fetten Bauch bekommen! Streckt den Bauch raus, zieht das Hemd hoch und präsentiert ein gut sichtbares 4-Pack.. :axt:
Ich weiß genau das der Pizzer mit egalo-Ernährung in 6-8 Wochen wieder mehr drückt als ich und zudem wieder ein sauberes 6-Pack hat..
Blöde Gen-Asis! :crybaby:
in letzter zeit mein übertrieben pubertärer trainingspartner ._.
wir trainieren unseren brust, trizeps ect plan und NICHT bizeps.
er sieht ein scharfes mädel an den hanteln "whoa die is scharf, da muss ich hin!"
....
dann geht er hin, nimmt die 45kg langhantelstange und müht sich da ab ohne warm machen nur um ihr zu imponieren UND DASS OBWOHL BIZEPS ERST AM NÄCHSTEN TRAININGSTAG DRAN IS! :axt: :axt:
ODER, wir trainieren bankdrücken mit absichtlich 15 kg weniger gewicht als max. (was bei 75kg max. bankdrücken auf 6-8 wdh relativ viel ist) ... dann kommen 2 türken rein die er kennt:
"oh schnell, ich pack noch 20kg drauf....will vor denen nicht wie n depp da stehen"
oder geht zum seilzug um trizeps zu trainieren, nimmt 3 scheiben zuviel für seine leistung, beugt sich über den seilzug und drückt anstatt nur mit trizeps, auch mit brust, schultern und rest den seilzug runter, was extrem spastisch aussieht...
lässt sich aber nichts sagen.... so genug abgekotzt.
jetzt gehts mir wieder gut und ich kann wieder trainieren gehn mit ihm xD :rock:
- Trainer die rumlabern ich soille das doch so un so machen...
- Die Rentner un Erwachsenen die einen dumm angucken un einen bechsuldigen sonst was genommen zu haben nur weil man mal eben das doppelte stemmt wie sie(bin nich in so ner schönen muskelhölle)
gruß gStar
Scheint mir das wir beide unterschiedlicher Meinung sind! Liegt vielleicht daran das ich null Alkohol trink und nicht rauche....Zitat:
Zitat von campi88
Die diskussion hat keinen Sinn!
Liebe Grüße und hau rein!
Unsere "Trainerin" die mir gestern beim Kurzhantelbankdrücken sagt ich soll mit den Armen nicht so tief runtergehen.. :sorg:
Zum kotzen :shock:Zitat:
Zitat von Daemonarch
Genau so wir mir mal ein Prolet im Studio gesagt hat ich solle mit dem Kreuzheben aufhören da es schädlich fürs Kreuz is und viel lieber SZ-Curls machen da man dadurch dicke Arme kriegt :sorg:
Genau wie mein Kumpel im Studio der immer genau was anderes trainieren will wie ich..
Grundübungen.. Gibts nicht, er trainiert Bankdrücken mit der Langhantelstange.. Ich nicht, ich will Rücken machen, er Brust - aaaargh :axt:
Wie ich angefangen habe, haben ich und ein Freund von mir beschlossen gemeinsam zu trainieren und uns zu pushen....
Nach einiger Zeit merkte ich aber immer mehr das er nur den Oberkörper trainieren will...gut is ja nicht mein Problem aber wie ich einen max. Versuch im Bankdrücken starten wollte is er einfach weggegangen und hat mich dort schimmeln lassen weil er einen Freund begrüßen wollt der grad kommen is :sorg:
Mittlerweile trainier ich alleine....find ich viel besser da ich mich super konzentrieren kann und schneller fertig bin...!
ja is relaxter aber ein konzentriert, hart trainierender Partner fördert ( psychisch ) und wenn dir mal 90 Kilo beim Bankdrücken auf der brust lagen und weit und breit kein Mensch zum Helfen, dann wünschst du dir wieder ´nen Trainingspartner. :)
Stimmt eh was du sagst aber ein halbherziger, Discopumper ist motivationstechnisch auch nicht das wahre!
Gottsei dank sind bei mir immer Leute da ....
Lg