Great update, those pictures reminds me to his amateur World Championship form, very detailed and ripped.Zitat:
Zitat von tach
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Great update, those pictures reminds me to his amateur World Championship form, very detailed and ripped.Zitat:
Zitat von tach
sorry für ot, aber du machst das tatsächlich??
2 leichte Aufwärmsätze Flachbank Bankdrücken a 30 Wdh ca 50-60kg
8 Sätze Flachbank a 8-12 Wdh
6 Sätze Schrägbank a 10-15 Wdh
6 Sätze Butterfly oder Kabelzüge a 12-15 Wdh
3 Sätze Überzüge liegend 12-15 Wdh
über 20 sätze brust ??
Hi Markus
Hast du uns neue Bilder ????? :-)
.... neue Bilder bei www.solid-steel.de :)
Finde nichts... bitte Link :-)Zitat:
Zitat von RandyMarks
http://www.solid-steel.de/index.php?...8_Markus_Becht
unter galerie male body
ganz einfach
DankeZitat:
Zitat von andromachus
Hier mal ein Bild .. Geil
Hallo Markus,für den heutigen Tag wünscht ich dir persönlich alles gute.Das ganze Team vom Sportstudio Hamburg drückt dir die Daumen:d_up: :d_up: :d_up: es grüsst Mario
daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanke :-)
wow schaut stark aus!!!!!!