...die dümmsten Sprüche im studio :

na ja, ich glaub nicht das es hilfreich oder soagr sinnvoll is seien klassenkollegen eine zu ballern ...
sag einfach: ey alda, is bestimmt voll krass das zeug ... wenn du davon abgehst wie sau hol ich es mir in drei monaten auch ... das is genau das was er hören will, und das was du denkst is ihm eh wurst ;-) damit hält er imo am ehesten die klappe, und wenn er in drei monaten immer noch wie ein würstchen aussieht kräht kein hahn mehr danach :D

Zitat:

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Zitat von casio131

Ok bevor Ihr anfangt zu lesen haltet euch fest, es könnte sein dass Ihr vom Stuhl fallt.

Habe die Personen in A und B aufgeteilt.

A: Hey was is mitm Mattes, will der jetzt auch endlich ma Bizeps trainieren?
B: Jaa ne der wollte auch so Beine und alles trainieren, voll der Ekelhafte alter, Ich mein was willse mit Beinen, keine Braut würd je auf die Beine gucken, der soll ma lieber sein Bizeps pumpen wie wir, siehse ja seit 4 Wochen seitdem Ich bizeps trainier kommen die Weiber alle schon an.
A. Ja is auch so wa, aber egal wa Mattes is eh voll das Opfa, als ob den eine will mit seinen dünne Armen.
B: Ja man is auch so, egal wa, lass ma jetzt wieder an die Hanteln gehn.


Ich habe die dann beobachtet, die waren sage und schreibe 1 Stunde lang mit Ihren Kurzhanteln beschäftigt, ehe sie sich dann richtung Langhantel bewegt haben, aber da hatte Ich dann keine Lust mehr zu warten, irgendwann will Ich auch mal nach Hause :D

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gut ausgedacht :ohmeister:

Zitat:

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Zitat von Hiroshige

Naja, ich würde ihm eher ne Schelle geben. Aber die Faust wirkt sicher auch.

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Trocken Entkorken ist wohl aus der Mode gekommen. :salook:

Brech ihm doch einfach die Beine. :ratlos:

Doof bleibt doof, da helfen keine Pillen.

Auch keine HardcoreMegaMasterUltraSpeedForceSupraEnhancedForm ulaStackFlashvXF™µUFXV-3³®HyperHydroBoost-»Testo«Pillen

Zitat:

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Zitat von hampelmann1337

Trocken Entkorken ist wohl aus der Mode gekommen. :salook:

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das denk ich auch :D für den spruch is man doch mal vor ner zeit fast gesteinigt worden :))

vllt kein direkter dummer spruch, aber verwundert war ich doch

situation:
ich betrat gegen 18 uhr das studio
person x trainiert (mehr oder weniger)
paar min später kommt person y rein, sieht person x begrüßt ihn "hey, alles kla? seit wann biste hier?"
person x: "seit heut morgen 11 uhr bin aber gleich fertig"

wie schafft man es, 7 stunden im studio zu verweilen? (+ die zeit die er nach erscheinen seines kollegen noch da war? )

Ich mit Dipgürtel am trainieren, ein lustiger Mensch kommt zu mir an uns sagt, musst mehr essen dann brauchst du keine zusatzgewichte. lol

Gespräch zwischen meinem besten Freund und mir :sorg: Meine Vergleiche im Gespräch sind vielleicht auch nicht die Besten gewesen, aber seht einfach selbst...


haste bock laufen zu gehen?
war schon 6 km
aber wollte jez noch was draussen cbhillig laugfen gehen
[Dir]
war grad :D
[XXX]
und? ich auch ^^
[Dir]
war laufen, rad fahren, stabilisationstraining, propriozeptives training, dehnen und shakti matte :D
[XXX]
bizeps, laufen :D
bin laufen hade ;)
[Dir]
nur bizeps heute?
[XXX]
ja war nur bizeps 20 min
und dann gelaufen
[Dir]
ahso^^
einer der kleinsten muskeln im körper und du machs nur den :D
[XXX]
NUR ^^
[Dir]
ja, nur ^^
[XXX]
ich trainier jeden tag was anderes zur info ^^
nur bizeps mach ich 2 mal / woche ;)
[Dir]
also 2/7 tagen nur bizeps?
[XXX]
an 2 tagen
bizeps
aber dann nich nur
heute war ich ja nur 20 min
wollte nur 3 sets jeweils
und dann hade
[Dir]
nur mal so als vergleich :D wenn du für bizeps 2 trainings in anspruch nimmst, müsstest du allein für den quadrizeps 10 trainings machen :D
[XXX]
junge mein training zeigt erfolge
diese ganze statistik *******e geht mir am ***** vorbei
was zählt
ist das ergebnis
der rest is mir sowas von *******egal
[Dir]
ja klar ist das das einzige was zählt
aber ich wette du könntest viel größere erfolge haben
[XXX]
glaub ich nich ^^
also ich kenne in eupen keinen der auf 2 wochen 2cm umfang gemacht hat ^^
mehr*
[Dir]
crea
niemals pure muskeln
unmöglich
[XXX]
nur dumm dass ich erst vor 4 tagen crea angefangen habe ^^
hab seit ner woche nich gemessen ^^
[Dir]
weil ich ja auch vor 4 tagen bei dir war wo du crea im shake hattest :D
[XXX]
ja
eben
sag ich ja
hab vor 4 tagen angefangen
[Dir]
ironie? ich war vor 4 tagen NICHT bei dir :D das war vor ca. 2 wochen wo du dir crea gekauft has :D bimmelts? :D
[XXX]
ich habs mir vllt g eklauft
aber ich war ja über eine woche garnich im fitness
da hab ich auch kein crea genommen
bimmelts? ;)
[Dir]
also hast du sogar nur innerhalb von EINER woche 2cm umfang ;D ?!
[XXX]
ich bin nur laufen gewesen
sons nix
habs nie zum fitness geschafft
bzw hätte sich nich gelohnt
[Dir]
davon schrumpft der aber eher auf grund von fettverbrennung
vorallem wenn du 3kg abgenommen hast
muskeln wiegen das dreifache von fett
[XXX]
tja anscheinend ja nich
wie man SIEHT ^^
[Dir]
dann müsstest du 9kg muskeln aufgebaut haben in 2 wochen
das wär dann so ca die fünffache genetik von markus rühl :D
[XXX]
laufen geht in bauch
arme ehr weniger
so nebenbei ^^
[Dir]
hat nix damit zu tun, dass im arm kein fett verbrannt wird
lokale fettverbrennung gibts ja garnicht
falls du das nicht weißt^^
[XXX]
wir messen
und dann siehst dus ^^
was interessiert mich dieser wissenschafts*******
wenn ich das ergebnis an meinem arm hängen habe ^^
[Dir]
hab nie gesagt, dass du lügst. habs nur aufs crea geschoben
du willst aber nicht ernsthaft durchs laufen den bizeps trainiert haben ^^?
[XXX]
junge
du verdrehst mir so die worte alter xD
das hab ich NIE gesagt
ich habe nur gesgat
dass ich über eine woche GARNICH im fitness war
und nur gelaufen bin
ich hatte nur sport in der schule
aber davon glaub ich jez ehr nich dass ich aufbaue ^^
is ehr easy :D
[Dir]
ja und dass du dadurch 2cm armumfang bekommen hast bei einer woche train

Zitat:

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Zitat von yanne

muskeln wiegen das dreifache von fett

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:sorg:

Muskeln: 1.05 g/cm^3
Fett: 0.95 g/cm^3