Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Aloah,

nuja ich hab ansich nich viel zu zeigen wie man sieht, aber ich Erläuter mal ein wenig.

Bin ja schon ewig hier angemeldet, mit 16-17 habe ich richtig Trainiert, danach aufgehört, erst Geldmangel dann Beruf.

Nun bin ich 23 und wieder zum trainieren gekommen, trainiere wieder seit 3 Wochen regelmäßig, möcht ich auch unbedingt duchziehen, macht mir auch von mal zu mal wieder mehr spaß :) wäre auch schlimm wenn nicht. Das Foto ist kalt ;) und nun meine "Ausgangsbasis" Gewicht ca 79 kg auf 184cm.

Es ist halt ein Schnappschuss im Bad :) mit einer Ultrakoolen Simpsonsboxershorts

greetz

anständige ausgangsform. mach was draus.

Held vom Erdbeerfeld
will mal groß weden ............

der wille wird da nicht reichen .

Zitat:

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Zitat von muscledaniel01

Held vom Erdbeerfeld
will mal groß weden ............

der wille wird da nicht reichen .

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Was soll das denn bitte?
Wo ein wille da ein weg.

Zitat:

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Zitat von Georgy

Was soll das denn bitte?
Wo ein wille da ein weg.

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ohne stoff wird er aber nie wirklich groß werden.. ;)

Zitat:

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Zitat von Murki Murk

ohne stoff wird er aber nie wirklich groß werden.. ;)

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Super Einstellung:lol: :sorg:

Es kommt drauf an, was er mit "groß" beziffert.

Will er 85kg definierte Muskelmasse haben, geht das.
Will er jedoch >100kg definiert haben und bei Wettkämpfen mitmachen /erfolgreich sein, wirds ohne Stoff (leider) schwer.

http://i37.tinypic.com/4q1kqb.jpg

ohne Pump mit wenig Defi immo^^

Versuch bis zum Winter noch 2 kg draufzupacken und dann zum Frühling hin vielleicht bissel diäten

Man sollte hinzufügen das die Pose bissel fürn ***** is weil die Auslösefunktion des Handys nicht ganz funktioniert und ich zu früh Spannung rausgenommen hab:kult:

Anbei ein paar neue Kraftdaten :

Bankdrücken 100kgx4
110kgx2
115kgx1

Kniebeugen lang kein Max Gewicht gemacht,dürfte so bei 120-125kg liegen(hab erst später mit Beintraining begonnen)

Kreuzheben 115x6
130x3
mfg drawn2gether

Tolle Leistung für dein alter, nicht schlecht. Bleib auf jedenfall dran, mit 19-20 biste dann das Tier überhaupt ;)

greetz

Mit nem Körper ala Dwayne Johnson in ein "paar" Jahren wäre ich voll zufrieden ;)

100kg und dabei noch gut aussehen,keine wettkampfform aber auhc nicht fett..athletisch halt :D fehlen ja "nurnoch" 10kg muskeln :)) :))

ich trainier einfach vor mich hin und iwann bin ich bestimmt auch "groß & breit" :D