jem. den ich kenn hat demletzt auch gemeint wie stark es auf seinen bizeps gehe... beim trizepsdrücken am kabelzug -.-Zitat:
Zitat von Giulio
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jem. den ich kenn hat demletzt auch gemeint wie stark es auf seinen bizeps gehe... beim trizepsdrücken am kabelzug -.-Zitat:
Zitat von Giulio
Unbelievable -.-'Zitat:
Zitat von jga
Da gibt´s nix zu lachen, sowas nennt man anatomisches Wunder...
Der Trizpes ist doch auch in geringem Maß dafür da den Oberarm nach hinten zu führen...
Ich kann net mehr.... ich hab echt nen komischen Humor, aber der hats mir gerade gegeben xDZitat:
Zitat von Legomeister
Bei uns gibts auch so tolle Opfer, kommt da sonen 14-16 Jähriger Bengel ins Studio, meint sein etwas älterer Kumpel (ca 17) Also, wen du trainierst, ist es am Anfang wichtig IMMER zum Muskelversagen und egal wies aussieht, hauptsche viel Gewichte am Anfang. Gut gehen sie zum Bankdrücken, jede Seite mit 10 KG bestückt, rausgehoben, runter, kam net mehr hoch, sein Kumpel zieht und legt ab. Meint der kleine:" Ich spür schon die Muskel wachsen alläär." Der andere: "Siehste, was hab isch gesagt, funktioniert!"
Juhuuu xD
Exakt. 234Zitat:
Zitat von Nick J.C.
Ein Freund von mir hat erzählt, dass er einarmiges Rudern gemacht hat, dann kommt da wirklich ein besserwisser her und meint "na trainierst du trizeps??"
Schaut mich Jemand neulich bei einem "Auswärtstraining" (anderes Studio) dauernd an, und als ich nach einem Satz die Gewichte wieder ablege, sagt/fragt er
"ich will nicht so große Muskeln wie Du bekommen, was soll ich machen ?", ich glaub ich hab sinngemäß gesagt, "genauso weitertrainieren wie bisher, dann klappts bestimmt".
Die Antwort ist top!Zitat:
Zitat von Mr.Sonnenstrand
Perfekt :DZitat:
Zitat von Mr.Sonnenstrand
Was soll aber auch diese dämliche Frage?