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Zitat von Giulio
Vielen Dank, ist aber nach nem Bizepstraining unter Pump. Kalt relativiert sich das dann wieder.... Nach dem Training ist das aber schon ne gute Show :-)
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Zitat von Giulio
Vielen Dank, ist aber nach nem Bizepstraining unter Pump. Kalt relativiert sich das dann wieder.... Nach dem Training ist das aber schon ne gute Show :-)
Brust & Bizeps
Sehr schön! :daumen: :daumen:
Aber ladet die Bilder doch bitte als jpg hoch, sonst ist das so umständlich mit der Darstellung.. (zumindest mit firefox)
einfach nur beeindruckend :shock:
boah respekt!
Hier mal ein Foto aus den frühen Jahren. Da schon einige gefragt haben hier ein paar Trainingadaten von mir:
Bin 30 Jahre, hab mit 17 Jahren und ca. 63kg angefangen. Halt ein Hardgainer. In den ersten 5 Jahren pro Jahr ca. 10kg zugenommen bei ca. 180cm. Nach 5 Jahren hatte ich dann mein max von 115kg natural. Zwischen 96 und 98 kg liegt bei mir das was ich natural bei gute Defi., 5 - 6 x Training, viel Zeit und guter Ernährung erreichen kann. Ab ca. 100kg wird es in der Relation fettiger. Bei 115kg = kein Six Pack mehr, keine Streifen nichts. Nur schwer & dicke unförmige Arme und stark. Hab dann ne Diät gemacht und bin auf 90kg runter. Dann ca. ein Jahr Qualität draufgepackt. Bin da wieder bei ca. 95kg gelandet. Dann der erste Stoff, über 4 Jahre gekurt, bis auf 106kg bei guter Defi und schon gut trocken. Vor drei Jahren aufgehört zu stoffen. Hab jetzt wieder das was ich vorher hatte, ca. 94kg. Halte das mit ca. 3 x Training die Woche. Die Fotos sind alle vor oder min. 2 Jahre nach der Stoffer Zeit entstanden nur das zweite ist ca. 2,5 Jahre alt und noch mit "Rest-Stoff" im Körper. Guck mal das ich die Tage noch ein Foto aus der Stoffer und Wettkampf Zeit reinstelle.
Gruß
Geiles Gym!!!Zitat:
Zitat von SeanJohn23
PS: Auch sehr gute Form!! maaanno da hab ich noch was vor mir...
Dem kann ich mich nur anschließen, erst beim zweiten hingucken gesehen, dass es das Studio in Fürstenfeldbruck ist. Er kam mir auch sehr bekannt vor..Zitat:
Zitat von Xcelent84
Mainhard, wie alt bist du, wenn man fragen darf? Dein Alter ist schwer einzuschätzen.
hat er in seinem beitrag geschrieben
er ist 30jahre alt
Schon n paar Monate her... meine Ex hat darauf bestanden nach dem Aufstehen:
Gewicht: 75 kg
Training seit 2 Jahren
Vielleicht zum Vergleich ein Foto von meiner Vor-Trainings Zeit, wo ich so um die 63 Kg gehabt habe *brrr* Da graust mir selber! (= Bandfoto, darum so strange...)
... also noch fleißig im Wachstum :rock:
@maik
das sieht doch gut aus weiter machen
Bizeps in der Stofferzeit, ca. im Jahr 2003.
Setz die Tage auch mal ein Foto aus der 115kg Zeit rei! Fett pur, null Defi und Haare auf dem Kopf. Sieht verdammt bescheiden aus, aber der Kontrast zu dem 68kg Bild ist beachtlich. Sind wircklich sehenswert :-) Bin ca. 2 Jahre mit so einer miesen Form zwecks Masseaufbau rumgelaufen. Guck mal das ich das bis Anfang nächster Woche schaffe.
Gruß
@Mainhard:
:respekt: !!
Hier mal die versprochenen Bilder unter Fett :-( sowie zwei Stoffer Fotos auf der Bühne.
Gruß
Mit 17 und mit ca. 21 Jahren.
Schnapschuss
186 cm
~85 Kg
Schultern kommen mittlerweile ganz gut ;)
jo des sinn paar von mir
mache erst 7 monate bb vorher 6 jahre boxen
5 1/2 Monate nach Bandscheibenvorfall 4-5 Halswirbel.
Die rechte Schulter + Bizeps + Lat hängt noch sehr hinterher weil die Muskel komplett gelähmt waren
hab jetzt 80 kg drauf
http://web1.vs210243.vserver.de/01_.jpg
http://web1.vs210243.vserver.de/02_.jpg
http://web1.vs210243.vserver.de/04_.jpg
http://web1.vs210243.vserver.de/traing_1.jpg
http://web1.vs210243.vserver.de/traing_2.jpg
@copykill: Die Bilder sind sehr gut. Aber die Tattoos auf der Schulter von früher und heute passen nicht zueinander. Wie das?
....................
Mehr Bilder, ordentliche Posen und mehr Infos...
Ansonsten poste es bei den Schnappschüssen...
Ansonsten siehts schon nicht schlecht aus!
front sieht ganz gut aus, aber mach mehr bilder und posen.
Sehr verdächtig.Zitat:
Zitat von rfr
Er hat Tatoos auf beiden Seiten, mal wird er fotografiert, mal fotografiert er sich selbst im Spiegel. Das kann verwirren, zumindest was die Tatoos anbelangt.Zitat:
Zitat von rfr
???Zitat:
Zitat von Kuldren
Aber das ist doch der Schnappschuss-Thread!
ist verschoben worden:winke:Zitat:
Zitat von schnuggieputzie
N´abend!
Ich trainiere jetzt ca. 1 Jahr im FC und davor habe ich ein halbes Jahr mehr oder weniger zu Hause mit einer lang und EINER :)) Kurzhantel trainiert.
mfG,
eisenstämmer
@Schnuggiputzi: Linker Arm bleibt linker Arm.
Der mit dem Vikinger ist der rechte Arm. Oben beim Rudern ist der linke zu sehn.
Ganz einfach...
Wikinger ist linker Arm, beim Rudern ist auch linker Arm.
EDIT: :)) das ist mir jetzt irgendwie peinlich :gruebel:
Stell dich doch selber mal vor den Spiegel wie copykill und guck welchen Arm du siehst:shock:Zitat:
Zitat von babyboy
:auslach: :auslach: :auslach:
jaja, sehr verwirrend... linker arm selbst fotografiert und linker arm von jemand anderem fotografiert mutiert natürlich direkt in 2 vollkommen unterschiedliche tattoos. :))
ich glaube, da stellt nur einer unsere aufmerksamkeit auf den prüfstand...
Zitat:
Zitat von schnuggieputzie
Ob ich jemand anderen fotografiere oder mich selbst im Spiegel kommt auf genau den selben Winkel.
Versetz dich doch einfach in das Bild, es is jeweils der linke Arm!
...vielleicht is es ja ein Aufklebetatoo :))
auf den 2 bildern oben ist es jeweils der linke arm, auf den bildern unten steht er vor dem spiegel und es ist der rechte arm zu sehen...
stellt euch einfach mal mit der rechten seite vor den spiegel, dann merkt ihr es :winke:
verdammt - tatsache...Zitat:
Zitat von darkchief
schnappschuss :-)
was man erahnen kann sieht gut aus. brust scheint wohl was schwächer zu sein
Woran siehst du, dass die Brust schwach sein soll? Ich finde nämlich nicht, dass es so ist.Zitat:
Zitat von karl malone
@FlexWheeler87
Sieht insgesamt ganz gut aus, hast du ein paar Daten?
finde auch das die brust bisschen zu klein ist,aber dafür geile oberarme & nen schönes gesamtbild :) :loveyes: