Wahnsinn! Vor dir muss man ja Angst haben....Zitat:
Zitat von StrongRat
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Wahnsinn! Vor dir muss man ja Angst haben....Zitat:
Zitat von StrongRat
konnte meine Arme kaum anspannen, war so im ***** folglich liegts an der Pose:D
Zitat:
Zitat von patsenriver
seit wann trainierst du?????????
Für das ergebniss zu lange :D
Ich habs nicht so mit der Ernährung.
Seit Oktober 2006, also fast 2 Jahre. Habe aber am Anfang erst 8KG abgenommen und dann erst mit dem aufbau angefangen.
80KG auf 1,75m
Gibs zu, du hast gestofft :lol:Zitat:
Zitat von patsenriver
nachm bursttraining, halb angespannt....bzw bissl mehr als halb aber nciht ganz, schade.
Was hast du auf der linken Seite unter der Achsel im T-Shirt versteckt? :))
Stephan :)
nen mp3-player, da das kabel zu kurz ist kann ich den nciht in die hosentasche stecken, deshalb leg ich den immer auf meine schulter :D , da ist er runtergerutscht, dank Pump konnt ich ihn nicht da wegnehmen, bin einfach nicht drangekommen (irgendwie hat mich das gefreut^^).
fast n Jahr dabei!juhu!..aber komme irgendwie net über die 92-93kg hinaus:crybaby:
bei 188 cm
na dann sag mal wie dein Training und deine Ernährung aussieht. wie lange schläfst du pro Nacht?Zitat:
Zitat von Speyro