Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Ich muss sagen, dass ich von Ende 16 bis Ende 18 am besten aufgebaut habe, damals 115 kg bei 1.82 und kfa immer so bei 12% am schwanken, ohne Stoff, lief derbe gut, wobei ich damals auch knapp n Jahr "frei" hatte :D also recht gute Bedingungen, so und seid der Lungenentzündung und dem anschließend nur noch sehr unregelmäßigen Training, komme ich jetzt kaum voran, momentan 94 kg bei knapp 15% kfa und es stagniert nur noch -.-

habe jetzt n Ziel bis zum nächsten Jahr, Bilder mit Updates kommen dann alle 2 Monate ca. :P oder eben dann wenn man deutlich nen Unterschied sieht, falls das dann eintreten wird.

jemand ne Idee wies nach nem Rückschlag wieder gut läuft ? EP und TP stimmen, Schlaf ist noch ausbaufähig und Stress könnts auch gern etwas weniger sein.

Zitat:

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Zitat von Held vom Erdbeerfeld

:winke: :winke:

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wahnsinn und das natural :daumen:

Zitat:

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Zitat von I like Trizeps

Ich muss sagen, dass ich von Ende 16 bis Ende 18 am besten aufgebaut habe, damals 115 kg bei 1.82 und kfa immer so bei 12% am schwanken, ohne Stoff, lief derbe gut, wobei ich damals auch knapp n Jahr "frei" hatte :D also recht gute Bedingungen, so und seid der Lungenentzündung und dem anschließend nur noch sehr unregelmäßigen Training, komme ich jetzt kaum voran, momentan 94 kg bei knapp 15% kfa und es stagniert nur noch -.-

habe jetzt n Ziel bis zum nächsten Jahr, Bilder mit Updates kommen dann alle 2 Monate ca. :P oder eben dann wenn man deutlich nen Unterschied sieht, falls das dann eintreten wird.

jemand ne Idee wies nach nem Rückschlag wieder gut läuft ? EP und TP stimmen, Schlaf ist noch ausbaufähig und Stress könnts auch gern etwas weniger sein.

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Is klar...........:)) :))

Zitat:

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Zitat von I like Trizeps

Ich muss sagen, dass ich von Ende 16 bis Ende 18 am besten aufgebaut habe, damals 115 kg bei 1.82 und kfa immer so bei 12% am schwanken, ohne Stoff, lief derbe gut, wobei ich damals auch knapp n Jahr "frei" hatte :D also recht gute Bedingungen, so und seid der Lungenentzündung und dem anschließend nur noch sehr unregelmäßigen Training, komme ich jetzt kaum voran, momentan 94 kg bei knapp 15% kfa und es stagniert nur noch -.-

habe jetzt n Ziel bis zum nächsten Jahr, Bilder mit Updates kommen dann alle 2 Monate ca. :P oder eben dann wenn man deutlich nen Unterschied sieht, falls das dann eintreten wird.

jemand ne Idee wies nach nem Rückschlag wieder gut läuft ? EP und TP stimmen, Schlaf ist noch ausbaufähig und Stress könnts auch gern etwas weniger sein.

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aha 1.82, 115kg 12%kfa natural und das in so kurzer zeit aha 53cm bizeps und nur lächerliche 120kg auf der bank aha

haha witzig

p.s.: falsches unterforum

ist keine Lüge im ernst, ich hab gute Gene ;)
und wenn du gerade aus der Pubertät rauskommst und alles optimiert zur Verfügung hast, läuft sowas auch. ist ne Frage des Alters auch iwo.
Ich habe damals nichts gemacht außer zu Trainieren, Fressen und zu Schlafen.

ist keine Lüge, habe auch noch n paar alte Bilder aufm Handy, mal schauen ob ich die iwie hier rauf bekomme.

Ich habe außerdem nie erwähnt, dass ich trocken war, Creatin mogelt da auch so einiges hinzu :P

das ist kein Scherz, die 120 kg Bankdrücken (nicht maximal) sind aktuelle Daten, nicht die damaligen, wobei ich die 53 cm Bizeps nicht mehr drauf habe.

Hat mir damals beim Anmelden schon nie wer geglaubt, weil es ja soooo unmöglich ist. pfff. ist es eben nicht.

Mir ging es aber nicht ums Angeben mit alten Erfolgen sondern viel mehr darum, dass es jetzt wie blöd stagniert und damals absolut fantastisch lief, wollten mich schon ausm Studio werfen, weil ich ja angeblich was genommen hätte, anfangs wars auch recht schmeichelhaft, später hats nur noch genervt.

Es lief echt gigantisch, Kraft und Optik nur am ansteigen und jetzt tut sich absolut nix. bin doch erst 19 :D muss doch noch laufen

Zitat:

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Zitat von I like Trizeps

das ist kein Scherz, die 120 kg Bankdrücken (nicht maximal) sind aktuelle Daten, nicht die damaligen, wobei ich die 53 cm Bizeps nicht mehr drauf habe.

Hat mir damals beim Anmelden schon nie wer geglaubt, weil es ja soooo unmöglich ist. pfff. ist es eben nicht.

Mir ging es aber nicht ums Angeben mit alten Erfolgen sondern viel mehr darum, dass es jetzt wie blöd stagniert und damals absolut fantastisch lief, wollten mich schon ausm Studio werfen, weil ich ja angeblich was genommen hätte, anfangs wars auch recht schmeichelhaft, später hats nur noch genervt.

Es lief echt gigantisch, Kraft und Optik nur am ansteigen und jetzt tut sich absolut nix. bin doch erst 19 :D muss doch noch laufen

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Brauchst dich nicht zu wundern das du hier nicht ernst genommen wirst.
Warum schreibst du so einen unfug?

Verstehe ich echt nicht.:ratlos:

Zum Thema lügen und natural fällt mir nur folgende Story ein!

Ein junger Mann der mir mal in der Schule durch seine sehr gute Form aufgefallen ist, hat immer erzählt er wäre natural und das natürlich auch versichert. Einige Zeit später habe ich erfahren das er nicht nur mit den ganzen "Supplementen" dealt, sondern auch selber voll ist! ;-)

Ich glaubs erst wenn mir einer jedes Quartal seine Hormonwerte vorlegt!

Und bei solchen Daten was von natural zu erzählen, finde ich ziemlich daneben, da jeder Anfänger denkt das wäre machbar.
Genauso mit den Genen, wenn deine so gut wären, würdest Du heute nicht stagnieren und das bei 21 kg weniger und höherem kfa, das ist absolut hirnrissig!

@Held vom Erdbeerfeld

Gefällt mir und deine Bankdrückleistung pack ich noch! :evil: :bierle:

Gestern gefunden, heute angebaut! :zunge:

offf, es ist kein Unfug. Sage nichts gegen deine Trainingserfolge ( die kenne ich zudem auch garnicht ) mitm Alter wirds sicher auch schwieriger, merks ja selbst schon aber mir scheints so als würde man hier recht schnell als Dummschwätzer abgestempelt sobald man mal was drauf hat was andere nicht haben. Ich hab hier einige gute Bilder gesehen aber teilweise find ichs einfach lächerlich wenn leute da bei 71 kg schreiben es sei der Oberhammer und schon fast unmöglich natural, bla bla bla, ist jetzt nicht auf diesen Thread bezogen.

ich lüge nicht, wozu auch? wäre mein jetziges Ergebnis das Beste was ich bisher antrainiert hätte, wäre ich auch zufrieden, kein Grund mich für zu schämen oder iwas zu erfinden.

Ich wüsste keinen Grund wieso ich mir sowas ausdenken sollte.

Nocheinmal ich war alles andere als trocken, war gewiss keine Wettkampfsform


und zum Post vor mir: wieso hirnrissig? da spielen viele Bedingungen zu, habe gerade schlechte Schilddrüsenwerte, Asthma wieder losgegangen seid der Lungenentzündung (lag übrigens 2 Monate flach deswegen, danach auch Monate nichts gemacht) Kondition im ***** momentan, da fallen mir schon einige Dinge ein wieso es nicht läuft, vom wenigen Schlaf mal abgesehen. Trotzdem, selbst an guten Tagen läuft es nicht im Entferntesten so wie früher.

Gut ich habe damals n paar Supps genommen und sehr viel Proteinpulver, falls man das als natural zählen kann, bin da nicht so geschult.

Ich stelle auch niemandes Erfahrung hier in Frage, mir ist klar, dass der Großteil hier Bodybuilding weitaus länger betreibt als ich.

Nur ist trotzdem nichts davon erfunden. Es war genauso und nicht anders. Ich sags nochmal, welchen Grund hätte ich zu lügen? ich bin schon ne Weile hier angemeldet, schreibe auch hin und wieder hier, wieso also Märchen erzählen?

Zitat:

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Ich glaubs erst wenn mir einer jedes Quartal seine Hormonwerte vorlegt

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Trauris aber wahr: Damit hast du noch immer keine Garantie. Bzw. da würde ich noch eher auf den Lügendetektor setzen ;)

Die Gründe warum Leute bei dem thema lügen sind simpel, es geht immer um's Ego (bei manchen um Sport/Werbeverträge, aber meistens Ego) und so jämmerlich es ist, das Ego zählt auch anonym im Netz, als Beweis erinnere ich aus den Alex aus der Schweiz (kenner wissen's)

Grüße

Zitat:

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Zitat von I like Trizeps

ist keine Lüge im ernst, ich hab gute Gene ;)
und wenn du gerade aus der Pubertät rauskommst und alles optimiert zur Verfügung hast, läuft sowas auch. ist ne Frage des Alters auch iwo.
Ich habe damals nichts gemacht außer zu Trainieren, Fressen und zu Schlafen.

ist keine Lüge, habe auch noch n paar alte Bilder aufm Handy, mal schauen ob ich die iwie hier rauf bekomme.

Ich habe außerdem nie erwähnt, dass ich trocken war, Creatin mogelt da auch so einiges hinzu :P

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nochmal....du hattest natural einen 53 oberarm bei nem körperfettanteil von 12%,ja?

Was hackt ihr eigentlich so auf Trizeps rum?

Beim Held und Maxi traut ihr euch wohl nix zu sagen!

Aber die sind ganz sicher auch natural, vor allem in den jungen Jahren mit solchen Kraftleistungen.... :))

Arnold würde sicher weinen, ob seiner schlechten Genetik! :winke:

Zitat:

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Zitat von Held vom Erdbeerfeld

:winke: :winke:

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sexy! :daumen:

Zitat:

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Zitat von Nationalgericht

Was hackt ihr eigentlich so auf Trizeps rum?

Beim Held und Maxi traut ihr euch wohl nix zu sagen!

Aber die sind ganz sicher auch natural, vor allem in den jungen Jahren mit solchen Kraftleistungen.... :))

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Ne stimmt, auf denen brauch man aber auch nicht rumhacken,
die beiden haben nämlich nicht gerade behauptet,
sie hätten 115kg auf 1,82m bei 12% (schwankend) KFA ohne Stoff und würden jetzt plötzlich bei 94kg & 15% KFA stagnieren.

amüsant, wie gesagt ich stelle niemandes Erfahrung hier in Frage aber es ist oft so, man trainiert hart, tut alles was man kann (ohne stoff) und dann schleicht sich aufmal die gewissheit ein, dass es nicht besser geht.

Nur weils für euch unrealistisch erscheint, ist es nicht unmöglich.

brauch hier niemanden was zu beweisen aber ich sehs auch net ein bei meinen Erfolgen kürzer zu treten als sie waren, nur weil die meisten hier anscheinend mehr Probleme mit dem Aufbau hatten/haben als ich.

Das Thema hier ist für mich erledigt, dann poste ich meine Werte bzw vergangenen Werte eben nicht mehr.

Zitat:

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Zitat von loki77

sexy! :daumen:

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:flowerkitty: :hippie: :lecken:

wie wäre es, wenn einer von euch einfach ein bild von einem athlet postet, der ca 110kg auf 1,80m mit 12% kfg und einem 50cm+, hat?

das würde ewige diskussionen sparen und mr. trizeps würde erst mal realisieren was er denn gerade gesagt hat ...


P.S. habe selbst keine bb-bilder auf dem rechner ....

Zitat:

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Zitat von SiAp

wie wäre es, wenn einer von euch einfach ein bild von einem athlet postet, der ca 110kg auf 1,80m mit 12% kfg und einem 50cm+, hat?

das würde ewige diskussionen sparen und mr. trizeps würde erst mal realisieren was er denn gerade gesagt hat ...


P.S. habe sebst keine bb-bilder auf dem rechner ....

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Nicht gerade 12 % aber 180 cm +110kg

http://i39.tinypic.com/2yn0139.jpg

kann man vergleichen:

118kg auf 185cm

leider nur genau 50cm Arme :crybaby:

...Nur Pute und Reis! :professor: :salook:

und somit dürfte die diskussion wohl beendet sein.

manchmal sollte man einfach visuell ein wenig nachhelfen ....

die Bilder des letzten Posts treffen es ziemlich gut, levrone ist noch n wenig zu trocken für meine damaligen Verhältnisse, ihr könnts bestreiten wie ihr wollt, ich bleibe bei meiner Aussage, ich trette bestimmt nicht kürzer mit meinen Erfolgen nur weils hier iwer für unrealistisch hält.

Zitat:

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Zitat von I like Trizeps

die Bilder des letzten Posts treffen es ziemlich gut, levrone ist noch n wenig zu trocken für meine damaligen Verhältnisse, ihr könnts bestreiten wie ihr wollt, ich bleibe bei meiner Aussage, ich trette bestimmt nicht kürzer mit meinen Erfolgen nur weils hier iwer für unrealistisch hält.

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Das Ausnahmetalent ! Du warst mit damals 18 Jahren an einer ''beinahe'' Olympia Form und das erst noch ohne Steroide. Eine ehre für alle die hier angemeldet sind.

Zitat:

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Zitat von I like Trizeps

die Bilder des letzten Posts treffen es ziemlich gut, levrone ist noch n wenig zu trocken für meine damaligen Verhältnisse, ihr könnts bestreiten wie ihr wollt, ich bleibe bei meiner Aussage, ich trette bestimmt nicht kürzer mit meinen Erfolgen nur weils hier iwer für unrealistisch hält.

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ich hab ja schon früh erkannt, dass du nicht grad muttis hellster bist.
aber jetzt auch allen anderen klar, dass dir durch dein 100% netschureles vegetarierdasein wohl ein paar vitamine fehlen... :))

also ma besser ma selbst ein bissl kürzer "tretten" und evtl 'n neuen account zulegen. :professor:

-53 OA - > äußerst selten

-vegetarisch - > kaum

-mit 18 Jahren - > niemals

-natural - > "never ever in der Geschicht von X-Faktor! Nein!" :professor:


Dagegen wäre Arni ja ne aufgestoffte Witzfigur mit miesen Genen! :salook:

vegetarier ist er auch noch :)) :)) :))
solche leute wie er sind die kleinen dinge im leben, die es
versüßen :))

Arni mit geschätzten 110 kg und ca 12% KF


http://body.builder.hu/imagebank/pictures/974020131.jpg


sicher nicht natural und auch keine 18 mehr!

Zitat:

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Zitat von ArminvonGemeinde

vegetarier ist er auch noch :)) :)) :))
solche leute wie er sind die kleinen dinge im leben, die es
versüßen :))

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Dacht ich hätts iwo gelesen. is aber unerheblich ob "mit" Fleisch oder "ohne".

Bei den Genen... :D

Zitat:

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Zitat von Freizeitrambo

Das Ausnahmetalent ! Du warst mit damals 18 Jahren an einer ''beinahe'' Olympia Form und das erst noch ohne Steroide. Eine ehre für alle die hier angemeldet sind.

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ich bitte um ein virtuelles autogramm:professor:

Zitat:

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Zitat von I like Trizeps

die Bilder des letzten Posts treffen es ziemlich gut, levrone ist noch n wenig zu trocken für meine damaligen Verhältnisse, ihr könnts bestreiten wie ihr wollt, ich bleibe bei meiner Aussage, ich trette bestimmt nicht kürzer mit meinen Erfolgen nur weils hier iwer für unrealistisch hält.

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:rofl:

Zitat:

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Zitat von I like Trizeps

die Bilder des letzten Posts treffen es ziemlich gut, levrone ist noch n wenig zu trocken für meine damaligen Verhältnisse, ihr könnts bestreiten wie ihr wollt, ich bleibe bei meiner Aussage, ich trette bestimmt nicht kürzer mit meinen Erfolgen nur weils hier iwer für unrealistisch hält.

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ist ja gut!

du hast recht( und hast mit 18 clean ausgesehen,wie levrone-nur nicht ganz so trocken), und wir haben unsere ruhe!:salook: :daumen:

Zitat:

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Zitat von Erik Schädelspalter

ich hab ja schon früh erkannt, dass du nicht grad muttis hellster bist.
aber jetzt auch allen anderen klar, dass dir durch dein 100% netschureles vegetarierdasein wohl ein paar vitamine fehlen... :))

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Solange keine bilder vom cpt.awesome kommen ist das wohl der beste post zu dem thema.

zwar keine 53cm dafür aber 43-44cm bei 1,74m :zunge:

Trizeps hinkt im vergleich zum biiiiiiizep. Oder liegt vielleicht am bild, dennoch schön trocken :).

Zitat:

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Zitat von Sokra

Trizeps hinkt im vergleich zum biiiiiiizep. Oder liegt vielleicht am bild, dennoch schön trocken :).

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eigentlich meiner meinung nach umgekehrt :D
auf dem bild wirkt es aber tatsächlich so, glaube habe den arm zu weit eingedreht und deshalb ist der trizeps nicht ganz zu sehen...

Einmal der Rücken. Die Arme sehen irgendwie schwach aus, voe allem der Linke : (

oberkörper gibts nix zu sagen, bombe! allerdings find ich - aufgrund dessen was man so erahnt - dass die beine noch mehr beef vertragen könnten.

Da hast Du absolut Recht !

Zitat:

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Zitat von Beyonder

Da hast Du absolut Recht !

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wer, ich? :professor:

Drei Bilder von mir , 17 jahre alt , 95 Kilo , 1 jahr training im Studio