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Danke =)
Ja also das mitm Gewicht wundert mich auch ein wenig, ich kenne viele die wiegen genausoviel wie ich und naja das schaut wirklich nicht überdurchschnittlich aus...
Ich habe dafür aber auch wenig Kraft =) Also 9x80kg BD z.b.
Naja besser leicht und Massig aussehen als anderstrum :P
Hoffe ich kann noch bisschen was draufpacken, 85KG wären schon so das Ziel...
Zitat:
Zitat von Dobi
was meinst du mit "da würde sich drunter was verstecken, was sehr gut aussieht :D "??
mit mehr defi würdest du mir besser gefallen ;)
10 zeichen
wirklich geile schultern masterP ;)
Zitat:
Zitat von Goa
Hallo goa… also für dein Alter ist das Ergebnis ganz schon krass. Man sieht dass du für die Form hart gearbeitet hast. Respekt an dieser Stelle. Aber mit Pump sieht man immer besser aus als ohne… bitte poste mal Bilder ohne Pump. Würde mich wirklich mal interessieren. :respekt:
@MasterP
Also ich kann da nix erkennen.
Mach mal Fotos mit normalen Lichtverhältnissen, dann kann man das auch besser beurteilen.
So hier 3 Bilder garantiert ohne Pump und mit ganz guter Qualität..sidn jetzt aber auch wieder 3 Monate alt ...Wenn ich mal Bock hab zu Posen, dann mach ich auch mal wieder Bilder ohne Pump in vernünftigen Posen, bis dahin gibts nur das =)Zitat:
Zitat von ray123654
mfg
goa
@Wolfcaslte...sind ja nur Schnappschüsse ;)
Hab auch nen Thread wo "normale" Bilder sind.
@Goa...brauch ich nichts mehr zu zu sagen wa:daumen:
Gefällt mir auch, schön anzuschauen.
Ich friss wie ein Mähdrescher den ganzen Tag über...sind aber 13% KFA, also ich denke das reicht zum Aufbauen =)Zitat:
Zitat von Grammostola
mfg
goa
Heute gibts mal von mir etwas Schultern + etwas Nacken :winke:
nur so, heut mal die neue Cam Ausprobiert
http://i224.photobucket.com/albums/d...-11-07/011.jpg
http://i224.photobucket.com/albums/d...-11-07/007.jpg
das ist gerade eben entstanden, wirklich ein schnappschuss :D
ja ja beim futtern
mal aus langeweile..
ein paar ligestütze vor dem frühstück waren aber wohl drin commie, oder? ;)Zitat:
Zitat von COMMANDER XXL
HHH
Hammer Beine, die herzustellen hat sicher viel schmerzen bereitet ;)Zitat:
Zitat von BB_Martin
goa
Zitat:
Zitat von HHH
neeee, aufgepumpt sieht anders aus :D
da mal wieder ein Schnappschuss
Hier ein Schnappschuß mit der Webcam. Rekordgewicht von ca. 82 kg.
Selbstauslöser
Na dann Essen essen essen..Zitat:
Zitat von toromor
Wie hoch is n dein KFA?
Ich mach nichts anderes...Zitat:
Zitat von Der Schwabe
Mein KFA? Keine Ahnung aber sehr hoch. Bin 1,73 m hoch.
Ich stopfe Protein rein was geht aber über 82 kg komme ich seit Monaten nicht.
Mein Rekord stand bisher bei 80 kg. Aber was soll ich auch mit dem Fett anfangen? Muß nur wieder runter.
Bin halt ein Ekto. Und dann auch noch Naturalist. Und gehe langsam auf die 40 zu. Mahlzeit. Jetzt gibbet erstma ne Rindsroulade.
Zitat:
Zitat von COMMANDER XXL
Was ist das fürne Milka-Dose?
Sieht aus wie eine KaffeetasseZitat:
Zitat von Nick J.C.
Jo ich poste auch mal was, auch wenn ich erst 5 Monate dabei bin..
Alter: 17
Grösse: 182 cm
Gewicht: 73 kg
Das erste is n kleines Gangsterschattenspielfoto ^^ ( muss auch sein )
Beim zweiten sieht man mein Hauptproblem, die linke Brust..
Das wärs dann ^^
Cheers
Alter: 17
Größe: 1.75cm
Gewicht 70 Kilo
ca 3 Monate dabei...
sieht gut aus obwohl es ein schnappschuss ist.Zitat:
Zitat von COMMANDER XXL
vom gesicht her erinnerst du mich an ricky martin irgendwie :gruebel:
wow, brust sieht echt gut aus für 3 monate, da hab ich ja noch viel zu tun ^^, hätte ich zwar auch wenn meine brust schon grösser wär, lolZitat:
Zitat von cholo
mittlerweile fast 5 jahre am eisen... 90% davon @home... still clean
Zitat:
Zitat von Goa
Danke,
naja es geht, ....wenn denn aber nur der Rest auch so schön wachsen würde :)
Mal halbentspannt und Flügelchen ausgefahren. Kalt, unaufgepumpt.
Mächtiger Rücken....Super :)
Auch mal wieder was neues, Kalt nachm aufstehen unangespannt.
18 Jahre 1,83 ~90 Kg
im Dezember an der Bandscheibe verletzt, hatte bis vor 4 Monaten null Sport mehr aber jede Menge Partys und Alkohol. Hab seit dem 12 Kilo abgenommen und 3-4mal pro Woche wieder Training. Brüderchen war so frei und hat mich kalt erwischt- naja dachte ich zeig ich mal was von mir....
http://www.youtube.com/watch?v=xBySGY9IAa0
Please comment.
Nach 6 Wochen Doggcrapp und 6,5 kg pro hantel mehr als vor Doggcrapp.
ist der erste Minisatz vom RPT und sind 32,5er Hateln.
Wow!! Wie sieht dein Rücken dann bloß aufgepumt nach dem Training aus?Zitat:
Zitat von nomakx
wieso is dein rücken so rot?:asmoker:
Geht schon. :)Zitat:
Zitat von rfr
Zu lange auf´m Turbobräuner. :)Zitat:
Zitat von Bigmek10