Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

moin,
meistens ab dem 2 Satz Kniebeugen oder Kreuzheben tun mir die Füße weh also unten die Sohle, ist das normal :o ???
habe übrigens einen Senkspreitsfuß und einen Plattfuß oder so. und trage orthopädische einlagen. :gruebel: Trage Nike Free's beim Training. Vielleicht ma ohne Einlagen versuchen?

Zitat:

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Zitat von Tobias12345

moin,
meistens ab dem 2 Satz Kniebeugen oder Kreuzheben tun mir die Füße weh also unten die Sohle, ist das normal :o ???
habe übrigens einen Senkspreitsfuß und einen Plattfuß oder so. und trage orthopädische einlagen. :gruebel: Trage Nike Free's beim Training. Vielleicht ma ohne Einlagen versuchen?

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Bei mir genau das gleiche. Habe einen ähnlich verkrüppelten Fuß und ziehe extra am Kniebeuge-Kreuzheben Tag nicht meine Joggingschuhe von Nike an, sondern diese Kack Chucks, weil die ne dünne Sohle haben. Trotz Einlagen Fußschmerzen.
Hab mich damit jetzt abgefunden, weil Barfuß is mir dann doch komisch....

KACK CHUCKS ???

schon rocky baloboa hat mit chucks trainiert :rock:
hab ich auch schon dem ausdauer-fritz im studio erklärt als er meinte ich soll mir endlich ordentliche laufschuhe kaufen. :D

also ich war schon mal in dem studio. geräte sind etwas älter und einige polster waren eingerissen. ich fand damals die öffnungszeiten auch net ganz so optimal. aber denk zum trainieren ist es so net schlecht.
einfach mal rein schaun. dann kannst dir selbst ein bild machen. war net in stein auch mal ein ganz gutes studio oder täusch ich mich da?

Zitat:

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Zitat von Oen

Servus

Ich suche ein gutes Studio in Stein bei Nürnberg! Um so näher umso besser.
Leider gibt es in Stein selbst kein vernünftiges.
Kennt jemand das hier:

http://www.paradise-of-fitness.de/39994.html

Oder kann mir wer ne kurze Meinung auf Grund der Homepage geben.

Vielen Dank.

Michi

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leute , ich hab heute mal nen neues eiweiss getestet, es schmeckt sowas von
geil, ich könnte es literweise saufen das zeug....

wahrscheinlich kennen es viele sowieso, ich bis dato noch nicht, jetzt schon...

http://supplement-guide.de/wp-conten...igner_whey.jpg

hab haselnuss und schoko, brutal geil...

meine frage: ein niemals endendes thema: am abend nachm sport nen shake, ja
oder nein, diät hin oder her??...

thanks....

:rock:

Zitat:

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Zitat von rustyknasty

meine frage: ein niemals endendes thema: am abend nachm sport nen shake, ja
oder nein, diät hin oder her??...

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ja und danach ne vernünftige Mahlzeit

des is klar, wollts nur allgemein wissen, merci...

:professor:

Wie wichtig ist es eigentlich seinen Wasserkonsum über den Tag verteilen?

Ist es egal, ob man jetzt früh morgens zwei Liter in einer Stunde trinkt und dann zwei Liter erst am späten Abend?

nicht, dass es mir so geht, ist nur ne Interessenfrage :zunge:

Zitat:

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Zitat von Tiger91

Wie wichtig ist es eigentlich seinen Wasserkonsum über den Tag verteilen?

Ist es egal, ob man jetzt früh morgens zwei Liter in einer Stunde trinkt und dann zwei Liter erst am späten Abend?

nicht, dass es mir so geht, ist nur ne Interessenfrage :zunge:

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Man sollte das schon über den Tag verteilen, is ja das gleiche wie beim Essen.

Zitat:

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Zitat von Tiger91

Wie wichtig ist es eigentlich seinen Wasserkonsum über den Tag verteilen?

Ist es egal, ob man jetzt früh morgens zwei Liter in einer Stunde trinkt und dann zwei Liter erst am späten Abend?

nicht, dass es mir so geht, ist nur ne Interessenfrage :zunge:

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Wasser sollte man schon etwas verteilen

Der Körper braucht ständig Wasser und kann es kaum speichern