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10.11.2007, 17:25
Bendiss

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Schnappschuß:-)

Nun seit ca. 1,5 Jahren dabei.
Größe: 1,79 m Gewicht: 84 kg

Anhang 85294
10.11.2007, 18:16
$pLaYa4LiFe$

Gute Leistung,schaut stark aus für die Zeit:respekt:
13.11.2007, 20:50
eisenheinz

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massephase 1,76m bizeps 37,5cm brust 102cm 77kg
13.11.2007, 21:03
illy the kid

was tatoos :schreck:
13.11.2007, 21:25
TobStar

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mit Pump ! 1,88 97kg ....noch 3Kg fehlen :dreh:

meine Handycam hat ne ****** Quali aber sind ja nur Schnapschüsse
13.11.2007, 22:02
kingcola

Zitat:

Zitat von TobStar

mit Pump ! 1,88 97kg ....noch 3Kg fehlen :dreh:

meine Handycam hat ne ****** Quali aber sind ja nur Schnapschüsse

Sieht gut aus! Kfa finde ich auch super.
13.11.2007, 23:43
crackstylez

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So hier mal ein paar Schnappschüsse von mir.. nach 4 Monatigem Training im Studio, vorher zuhause ein bischen mit Hanteln rumgespielt..

165cm --> 61 Kg

Gruss crack
14.11.2007, 00:13
gL

@tobstar: sieht sehr gut aus! mach mal gescheite bilderchen :)
14.11.2007, 00:35
TobStar

Zitat:

Zitat von kingcola

Sieht gut aus! Kfa finde ich auch super.

Danke aber KFA sieht in echt nicht so toll aus, so "fett" wie zur Zeit war ich noch nie, bin schon seid 5 Monaten voll auf Aufbau aber ich komm nicht über 97KG !! :nein:
14.11.2007, 10:40
Mike123

Zitat:

Zitat von TobStar

mit Pump ! 1,88 97kg ....noch 3Kg fehlen

Also ich finds voll ok mit dem Kfa!
Der Rücken schaut sehr genial auf :ohmeister:
14.11.2007, 18:03
babyboy

@TobStar: Sieht doch gut aus. Was hast für Armumfang? Arme sind etwas schwächer oder täuscht das?
14.11.2007, 18:18
TobStar

Arme sind 43,5 !! Die zähl ich eigentlich zu meinen Stärken :-) . Trainiere sie auch schon 2 Jahre lang nicht mehr direkt.

Grüße
15.11.2007, 19:31
babyboy

@TobStar: Sind halt nur Pics, anyway :respekt:
17.11.2007, 14:32
baikal

beine im vergleich. ein wenig ist dran gekommen :-)
17.11.2007, 14:40
Rob Zombie

Zitat:

Zitat von baikal

beine im vergleich. ein wenig ist dran gekommen :-)

Hast du auf dem ersten Foto deine Morgenlatte zensiert? :D
17.11.2007, 19:59
edy3

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heim training

vor einer woche aufgenommen. im trainingsraum ist es sehr kalt, aber training gibt warm.
17.11.2007, 20:37
Giulio

Zitat:

Zitat von edy3

vor einer woche aufgenommen. im trainingsraum ist es sehr kalt, aber training gibt warm.

Wow!!! Ich wär froh, wenn ich mit 59 noch so Ärmel hätt....echt goil :daumen:
17.11.2007, 22:18
imported_Master_P

Sehr geil!! Nur schade dass die Bilder so klein sind...
17.11.2007, 22:36
Held vom Erdbeerfeld

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:rotwerd:

hammer edy3,wenn mein vater so aussehen würde :loveyes:
18.11.2007, 02:23
-1RON-

Zitat:

Zitat von crackstylez

Gruss crack

Man kann noch nicht viel sagen, mir ist bei dem Frontbild aber direkt die gute Brustform aufgefallen, die du grundsätzlich hast. Wenn du da jetzt ordentlich Fleisch draufpackst, sieht das mal richtig gut aus, also ran ans Werk! :)
18.11.2007, 18:00
Nino666

Zitat:

Zitat von edy3

vor einer woche aufgenommen. im trainingsraum ist es sehr kalt, aber training gibt warm.

hammer!!!!!!
20.11.2007, 23:21
FlexWheeler87

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schnappschuss
23.11.2007, 22:56
da_reel_boss

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Hi Leute!

Auch was von mir...

Ausser Form aber naja.
25.11.2007, 03:34
mikr

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16 jahre, 1.78, 76 kilo(startgewicht 71.2)

training seid 1.10.2007 (ca 2monate)

:respekt:
25.11.2007, 12:32
daFritz

Zitat:

Zitat von mikr

16 jahre, 1.78, 76 kilo(startgewicht 71.2)

training seid 1.10.2007 (ca 2monate)

:respekt:

geile Form, trainier weiter da geht bestimmt einiges
25.11.2007, 12:46
Meister1986

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so mal nen vergleichsbild von mir. seit 7 monaten am eisen. aktuell 80 kg auf 1,86m. Ziel sind vorerst mal 85 bei gleichem KFA(im moment 12%).
25.11.2007, 13:17
Held vom Erdbeerfeld

Zitat:

Zitat von Meister1986

so mal nen vergleichsbild von mir. seit 7 monaten am eisen. aktuell 80 kg auf 1,86m. Ziel sind vorerst mal 85 bei gleichem KFA(im moment 12%).

geil :-) hab etwa die gleichen daten..85 sind auch mein ziel aber bei mir siehts noch lange nicht so geil aus wie bei dir ^^
25.11.2007, 13:36
Giulio

Zitat:

Zitat von Meister1986

so mal nen vergleichsbild von mir. seit 7 monaten am eisen. aktuell 80 kg auf 1,86m. Ziel sind vorerst mal 85 bei gleichem KFA(im moment 12%).

Oh man...so ein Bauch hätte ich auch gern :crybaby:
ich mag Vergleichsfotos nicht, wenn darin unterschiedliche Arten von Körperhaltungen bzw. Körperspannungen enthalten sind.
25.11.2007, 13:44
matzedre

Zitat:

Zitat von Meister1986

so mal nen vergleichsbild von mir. seit 7 monaten am eisen. aktuell 80 kg auf 1,86m. Ziel sind vorerst mal 85 bei gleichem KFA(im moment 12%).

sehr gute arbeit!! weiter so :)
25.11.2007, 14:12
Meister1986

danke schön!

macht mut! etliche leute meinen ich soll jetzt langsam aufhören...Das können die vergessen, ich liebe dieses Lebensgefühl und diesen Lebenstil!

Das mit den unterschiedlichen Posen tut mir leid, aber am Anfang wusst ich einfach noch nicht was es für Posen gibt.

@Giulio Das mit dem Bauch bekommst du auch hin. ich hatte vorher auch ne wampe. wenn gewünscht kann ich davon nen foto posten.
25.11.2007, 15:12
Dreamer001

Zitat:

Zitat von Meister1986

danke schön!

macht mut! etliche leute meinen ich soll jetzt langsam aufhören...Das können die vergessen, ich liebe dieses Lebensgefühl und diesen Lebenstil!

Das mit den unterschiedlichen Posen tut mir leid, aber am Anfang wusst ich einfach noch nicht was es für Posen gibt.

@Giulio Das mit dem Bauch bekommst du auch hin. ich hatte vorher auch ne wampe. wenn gewünscht kann ich davon nen foto posten.

ja poste mal welche
25.11.2007, 16:23
daFritz

ja auf den bauch werd ich auch neidisch
25.11.2007, 17:06
Meister1986

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ok, hier ist mal eines
25.11.2007, 17:10
Giulio

Ja poste mal ein Foto :)

Und nein nein nein.....ich hab keine Wampe :)) Aber so'n schicken sixpack, hab ich auch nicht! Machst du Cardio? Damit müsst ich nämlich mal anfangen *grml*
25.11.2007, 17:16
Giulio

Zitat:

Zitat von Meister1986

ok, hier ist mal eines

Das nennst du 'ne Wampe??? o_O ...... Übertreiber -.-'

hehe
25.11.2007, 18:33
Meister1986

Zitat:

Zitat von Giulio

Das nennst du 'ne Wampe??? o_O ...... Übertreiber -.-'

hehe

naja das is auch schon ein bild auf dem ich mit diät angefangen hatte(1,5 monate).

Cardio mach ich, wenn ich Zeit hab. Is ja kein Ding man kann ja nebenbei lernen oder sowas machen.
Aber auch ansonsten sag ich zu Sport nicht nein( also mal Fussball spielen mit Kumpels,Wandern gehen, mal Volleyball im Sommer) Ansonsten fahr ich immer mitm Fahrrad zur Uni. und eigentlich auch sonst alles mitm Rad...
25.11.2007, 19:55
TheBigMan

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im Moment bein 109 kg , bin mal gespannt wie das nächstes Jahr mit 93 aussieht .. Body Classic KGröße - 100 plus 3 :-(
25.11.2007, 20:59
Kessek123

EDIT: sorry, verguckt
25.11.2007, 22:51
b34m73R

Zitat:

Zitat von TheBigMan

im Moment bein 109 kg , bin mal gespannt wie das nächstes Jahr mit 93 aussieht .. Body Classic KGröße - 100 plus 3 :-(

Sehr schöner Körper!
Kannst du sonst mal noch nen paar Daten posten?

Trainingsdauer, art, vllt. nen EP und nen paar Umfänge sowie Kraftdaten..........
26.11.2007, 00:25
TheBigMan

wie gesagt 109 kg , 190 cm groß
Training sei 10 Jahren
Plan
mo Brust 4 mal 4
die Rücken 4 mal 4
mi Arme 3 mal 3
do Schulter 3 mal 3
Fr Beine 4 mal 4
samstag cardio 45 min
so frei

umfänge .. ka :-)

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