KFA-Schätz-Thread

Zitat:

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Zitat von Harvey-Milk-4-ever

man kann die fotos leider schwer vergleichen, da licht und hintergrund sehr unterschiedlich sind; trotzdem gute entwicklung (ohne brusthaare siehts besser aus)

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Ja in 5 Wochen wachsen dann auch mal die Brusthaare leider wieder nach :)

zumindest eine Einschätzung des aktuellen KFA wäre mir recht.
Persönlich würde ich mich um die 16 % schätzen.

Zitat:

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Zitat von bravefencer

so nun sind wieder weitere 5 Wochen meiner Deffi Phase rum

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sehr toller unterschied!!! schulter/brust/bauchpartie ist auf jeden fall besser und "runder". das wirkt super... und die verbesserung ist ohne zweifel erkennbar (trotz verschiedener lichtverhältnisse)
an eine kfa-schätzung wage ich mich jedoch nicht ran. ist bei dir sehr schwierig!

Zitat:

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Zitat von Schnulle85

sehr toller unterschied!!! schulter/brust/bauchpartie ist auf jeden fall besser und "runder". das wirkt super... und die verbesserung ist ohne zweifel erkennbar (trotz verschiedener lichtverhältnisse)
an eine kfa-schätzung wage ich mich jedoch nicht ran. ist bei dir sehr schwierig!

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Danke :)
Aber ich habe ja noch ca 16 Wochen diät vor mir.
Ich kann meinen KFA leider auch sehr schlecht schätzen, Mittels Caliper Messung, BIA-Methode sowohl für Ober als auch für Unterkörper etc. liegen die Messwerte meist im Bereich der 16 %, so dass ich davon ausgehe, dass die Tendenz um diesen Wert rum stimmt.

Hallo Jungs!

sorry für die schlechte qualität, aber empfindliche handy cam.
icih weiß auch, dass ich noch nicht sehr muskulös bin, aber auch erst seit 5 monaten ernst dabei, vorher ein paar monate immer wieder mal.

71kg schwer, 174 cm groß, 21 jahre jung
bild enstand 2 1/2 stunden nach training!

bitte mal kfa schätzen:

http://img12.imageshack.us/img12/2661/kfaz.jpg

am rücken bin ich noch sehr speckig, aber alleine hab ich jetzt keine bilder mit dem handy davon machen können.

danke und grüße aus dem norden!
der dönnis

Zitat:

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Zitat von doennis

Hallo Jungs!

sorry für die schlechte qualität, aber empfindliche handy cam.
icih weiß auch, dass ich noch nicht sehr muskulös bin, aber auch erst seit 5 monaten ernst dabei, vorher ein paar monate immer wieder mal.

71kg schwer, 174 cm groß, 21 jahre jung
bild enstand 2 1/2 stunden nach training!

bitte mal kfa schätzen:

http://img12.imageshack.us/img12/2661/kfaz.jpg

am rücken bin ich noch sehr speckig, aber alleine hab ich jetzt keine bilder mit dem handy davon machen können.

danke und grüße aus dem norden!
der dönnis

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Will keiner schätzen? Links unangespannt, rechts angespannt..

Zitat:

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Zitat von doennis

Will keiner schätzen? Links unangespannt, rechts angespannt..

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Zitat:

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Fehler: Umleitungsfehler

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:professor:

Wenn man den Link kopiert und in einem neuen Fenster öffnet, dann funktioniert es komischerweise :gruebel:

da imageshack nicht geht, jetzt hier als anhang.

71kg schwer, 174 cm groß, 21 jahre jung
bild enstand 2 1/2 stunden nach training!

hoffe jetzt klappt es :ratlos:

1,74m, 79,4kg

10 Monate am Eisen ... Mache grad die AD!

Kann jemand bitte mal schätzen. Danke!

Jaja .. ich muss mal in die Sonne. :-)

sehr schwer zu sagen, weil du kein rundum schwammiger typ bist, sondern abdominal adipös, sprich am bauch viel vom fett hast, wohingegen die arme gar nicht so fett wirken.

fazit: keine ahnung! :ratlos: