Ich hoffe dass war nicht ironisch gemeint :DZitat:
Zitat von Affenseggel
Kann man ja überall nachlesen :D
Aber dafür müsste man sich ja förmlich mit eiweiß zuschütten :D
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Ich hoffe dass war nicht ironisch gemeint :DZitat:
Zitat von Affenseggel
Kann man ja überall nachlesen :D
Aber dafür müsste man sich ja förmlich mit eiweiß zuschütten :D
richtig.Zitat:
Zitat von Mephisto333
bester post seit langem in diesem fred.
Mir ist heute etwas unendlichen peinliches passiert.... oh man...
Kniebeugen. Das erste mal im PITT Style (wollte ich mal ausprobieren). Dann, während der 15 Wdh, verliere ich das Gleichgewicht und ZACK! kippe nach hinten um und liege auf meinen Hosenboden... Langhantel musste ich auf den Boden krachen lassen und alle drum herum mussten das natürlich sehen... Gott, war das peinlich!!!
Da hilft nur noch Studio wechseln...Zitat:
Zitat von Dr. H3adnut
fetzt doch :professor:Zitat:
Zitat von Dr. H3adnut
Oder eher auswandern... :sorg:Zitat:
Zitat von Tilaz
alternativ suizidieren
Zitat:
Zitat von Dr. H3adnut
Da hilft nur eins, lässig liegen bleiben und mit crunches anfangen :)) Anschliessend behaupten du hättest die LH nur etwas zu schnell abgelegt hehe
Oder eine neue Identität mit Gesichtsumwandlung vornehmen lassen.Zitat:
Zitat von Steffen L.
Neulich im Studio. Ich hab grad Dips gemacht, dahinter steht die Beinpresse.
Hat sich ein Neuling dran gesetzt und für ihn ein sicher viel zu schlappes Gewicht eingestellt.
Der saß nicht richtig drauf, rutschte da rum und drückt das Teil mit Schwung weg, was dann mit dem ganzen Gewicht auf seine durchgestreckten Beine geprallt ist und man schon die Schmerzensschreie der Knie vernehmen konnte. :shock: Und das mit 15 Wiederholungen, war also kein Versehen.
Das so so krass komisch und gefährlich aus, dass ich ihn drauf angesprochen habe und ihn drum gebeten habe, die Knie nicht durchzustrecken und am besten einen Trainer zu holen, damit er sich nicht noch die Knie kaputt macht.
Ich hab schon viele falsch trainieren gesehen, aber das war echt übel.
Antwort "Ja, keine Sorge, ich geh schon nicht kaputt davon, das passt schon so" und lächelt mich so richtig genervt an.
Ich weiß nicht ob ich es auf die allgemeine Ignoranz der Leute oder darauf schieben soll, dass sich keiner von einer Frau im BB was sagen lassen will. :ratlos:
War ja vll auch unangenehm für ihn, aber ich denke eher.. safety first, da kannste deinen Stolz auch mal beiseite legen...