so, bin jetzt mehr oder weniger auf diät. mal gucken was bis sommer 09 drin is.
Druckbare Version
so, bin jetzt mehr oder weniger auf diät. mal gucken was bis sommer 09 drin is.
warum is das gesicht zensiert du spinner^^
sieht massig aus! Bin auf das ergebniss gespannt..finde hast genug aufgebaut für ne richtige defi! Sieht dann viel geiler aus und nach mehr glaub mir ;) Gute entscheidung!:winke:
weil ich grad derbe ******* geguckt habe^^
ja hoffe ich, auch wenn die theoretiker jetzt weieder schreien inner diät kann man nicht aufbauen, hoffe ich das ein oder andere gramm muskelmasse dabei zuzulegen.
bin jetzt bei ca 2800kcal, seit einer woche etwa. vorallem in punkto hautbild hat sich hscon einigs getan, viel weniger pickel und so....hätt ich nciht erwartet :D
wird nach der Diät sicher sehr gut ausschaun! So viel Fett ist ja auch wieder nicht dran. Bin gespanntZitat:
Zitat von Master_P
da ist sicher ordentlich substanz da aber auch ne menge speck vorhanden. einfach diät durchziehen, dann hoffen wir mal auf ein gutes ergebnis
von eben........ steh jetzt wieder voll im Saft ;D hab nen Mixer geschenkt gekriegt ich liebe ihn.
übertrieben @StrongRat hammer arm junge.... ;) weiter so
Zitat:
Zitat von StrongRat
wirlich sehr befriedigend. :D :winke:
Tolle Ärmel!:daumen: Wie hoch dürfte dein KFA sein?:gruebel:Zitat:
Zitat von Master_P
Nett!:respekt:Zitat:
Zitat von StrongRat