Bilder vom dicken shane54

jaja mal wieder zu viel bier bei training !!

Zitat:

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Zitat von Fibotommy

super Videos mal wieder, mach immer wieder Spaß sie zu sehen, Shane !

Nochmal kurz zum LH-Rudern: Also bei mir sind auch die Lat´s gut mit einbezogen wenn ich ruder, vorallem bei richtig schweren Gewicht.

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danke.

jo finde ich auch. je schwerer ich rudern trainiere desto mehr bekommen die lats ab.

Zitat:

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Zitat von blafaselbla

Bin echt beeindruckt und der Unfall hat mir auch kurz nen Schrecken verpasst aber mal ne Frage: Ist das noch gesund? Also ich mein, wie sieht das mit den Gelenken und so aus?
Gruss und viel Erfolg weiterhin.

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danke.

was soll mit den gelenken sein? viele glauben, dass die gelenke kaputt gehen müssen bei diesen lasten, ist aber kurz gesagt einfach nur blödsinn.

Zitat:

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Zitat von mimic

naja jeh mehr man sich auf seine natürlichen grenzen zubewegt, oder die auch immer weiter nach oben verschiebt umso größer ist die wahrscheinlichkeit dass früher oder hoffentlich in shanes fall erst viel später was passiert .. sei es nen unfall wo ne sehne oder ähnliches reisst oder einfach, dass die gelenke irgendwann ziemlich am ar.sch sind... ist wie bei nem hochleistungsmotor...

das wäre jetzt so meine einschätzung als laie .. korrigiert mich wenn ich falsch liege :>

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da hast du recht, aber nur die wahrscheinlichkeit ist höher, dass etwas passiert. kann, muss aber nicht.

das mit den gelenken stimmt nicht.

Zitat:

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Zitat von mimic

ansonsten zum video: KRASS ... dass du im kreuzheben abgehst kennt man ja schon, aber die locker flockigen 200kg lh rudern am ende des trains waren schon nochmal richtig derb.. mach weiter so und bleib fit!

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trainiere lat aber eher selten... vielleicht 1-2mal im monat. in der letzten zeit noch seltener, da ich aufgrund des zivis manchmal recht spät zum training komme und sich nur die hauptübung ausgeht.

Zitat:

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Zitat von giz_mo

jaja mal wieder zu viel bier bei training !!

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was meinst du? les mal im thread nach- ich trinke schon seit über 2 jahren keinen alkohol mehr, weder beim training noch sonst wo.

@shane

Aber der Verschleiss an den Gelenken ist doch viel höher, deswegen müssen sie doch auch früher Probleme machen, oder nicht?

Zitat:

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Zitat von david jefferies

@shane

Aber der Verschleiss an den Gelenken ist doch viel höher, deswegen müssen sie doch auch früher Probleme machen, oder nicht?

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dem kann man aber sehr effektiv entgegen wirken mit norpelaufbauenden supplementen wie glucosamine, gele, usw.

die meisten geschichten dienen doch nur als ausrede, damit man nicht schwer trainieren muss.

natürlich muss man mit köpfchen an die sache rangehen, aber das sollte jedem klar sein. zb. hatte ich früher probleme mit meiner patellasehne... bin draufgekommen, dass diese probleme vom relativ engen beugen mit gewichtheberschuhen gekommen ist. jetzt beuge ich breiter und in ganz flachen schuhen- die probleme sind gänzlich weg.

200 kg? Easy Backwork....lol :-)

Dein Videos sind echt super...weiter so!

vom montag: beugen bis 340kg
http://www.youtube.com/watch?v=ZOPfMZ1U_28

ich musste anfangs die kamera aufladen, weil ich es vergessen hatte und deshalb fehlen die anderen sätze.

und ja, ich war zu faul zum zusammenschneiden und ein tolles video machen. :D

mfg

einfach wahnsinn... ich will mir garnicht vorstellen wieviel du in 3 jahren schaffst


und ich will nicht mal davon träumen wieviel du schaffen würdest nach einnahme von illegalen mittelchen :) (nicht das ich davon was halte.. faszienierend ist es trotzdem)



echt riesen großen :respekt:

Drückst du auch wieder?
Die 1000 KG würden dann wohl irgendwann fallen ;).

mein trainingspartner (ist unter nero pl auf bbszene unterwegs):
http://www.youtube.com/watch?v=20q-5e2zGuc

Zitat:

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Zitat von shane 54

mein trainingspartner (ist unter nero pl auf bbszene unterwegs):
http://www.youtube.com/watch?v=20q-5e2zGuc

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hrhr dass is ja auch voll der schrank, aber wenn du da auch noch im bild stehst und hilfestellung gibst sieht er trotzdem noch klein aus irgendwie ^^