oh man, wo gibts so ein Lat zu kaufen? ich brauch auch einen :-(
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oh man, wo gibts so ein Lat zu kaufen? ich brauch auch einen :-(
Wie lade ich ein foto vom tel. Hoch?
Anhang 12781Anhang 12782
Nun auch hir mal ein zwei Bilder von mir. Ich stehe nicht ganz grade da, muss ich noch üben.
Musst an Computer anschließen. Geht über Handy leider nicht :/Zitat:
Zitat von Pete P
okay, mal was von mir.
ich hab die ganze sache in letzter zeit etwas lockerer angegangen, mich eher auf andere hobbys konzentriert, aber ich bin trotzdem noch sehr zufrieden. trainiere momentan nach wkm mit nicht ganz voller intensität.
der trizeps und rücken sind auf pump, die anderen kalt.
bin 20 jahre jung, 175 hoch und 80kg schwer.
kreuzheben max sind 200, kniebeugen 160 und bankdrücken geht leider nicht intensiv, da ich mir bei 'nem motorradunfall mal sehr böse die schulter zerschossen habe. bin froh, dass ich überhaupt wieder eisen in der hand halten kann.
seit 3 wochen in der Defi Phase das Bauchfett geht weg ;) Vor Beginn 98 KG jetzt 93 KG
Vor der Diät
Sieht jetzt schon ziemlich gut aus :daumen:
Bei dem 2. Bild vor der Diät. Was ist da mit deiner Brust los? Hängt ganz schön.
Das ist Fett :D, hab auch zwischen Arme und Brust Fett, wenn du genauer hinschaust. Das ist Hartnäckig, mit der Diät bessert es sich allerdings. Keins der Bilder ist auf Pump geschossen werden, deswegen sieht dass auch ziemlich lasch aus, insbesondere die Brust.
Mittlerweile seit 22 Monaten am trainieren.
alles klar danke tiegerZitat:
Zitat von Tiger91
Schade eigentlich
Doch, es geht. Wechsel einfach am Handy auf die klassische Version.Zitat:
Zitat von Pete P
Ich benutze die Mobile Version garnicht, da sie beschizzen ist.
Und ich nehme die mobile sogar auf dem pc :))Zitat:
Zitat von a96s
Weird. Ich finde sie scheize. Jedenfalls als ich sie bei der Umstellung zur neuen Software angetestet hatte, war es ziemlich behindert. Keine Anhänge usw.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Gut zu wissen, das erleichtert einiges :))Zitat:
Zitat von a96s
Man kann nicht alles haben :)Zitat:
Zitat von a96s
Gruß vom Karli in Sommerform!
Brav bleiben, sonst komm ich wieder! ;-)
Anhang 13076
na da hat sich aber ordentlich was getan seit den letzten Bildern. Da sahst noch deutlich fetter aus.Zitat:
Zitat von Karli Undercover
:daumen:
Bei dem letzten Bild, was ich von Ihm in erinnerung hab waren Bauchmuskeln kaum zu sehen.Zitat:
Zitat von Tiger91
Arme sind auch besser geworden.
Jo, sieht gut aus :d_up:
dachte immer das du garnicht trainierst und nur im offtopic versumpfst geschweige denn das du ne diät durchziehen kannstZitat:
Zitat von Karli Undercover
Umso erstaunter bin ich kommt ganz gut
Super @Karli.
Da gibts echt nichts zu murren. Super Entwicklung!
Rückensnapper
Anhang 13140
Anhang 13141
Sehr gut! :daumen:Zitat:
Zitat von a96s
Von mir auch mal der Rücken :winke:
Wie gross wieviel kilo wie viel mg? :))
sieht top aus
Bin 1.73m groß. War seit Ewigkeiten nicht mehr auf der Waage muss ich gestehen.. Hab zu Hause nicht mal eine :-)
Bin jetzt knapp 1 Jahr off und habe momentan nicht vor, dass nochmal zu ändern. Die Frage war aber berechtigt.
für ein jahr off und Ewigkeiten nicht mehr auf der waage finde ich die Definition krass
:daumen: Gute EntscheidungZitat:
Zitat von MrOlympia22
@Mr.O.22
Top! :daumen:
Die Defifetischisten werden jetzt was zu meckern haben, aber ich finde es Klasse!;)Zitat:
Zitat von MaxiXL
Ich werd auch mal wieder ;)
200cm
107kg
Masse kommt nur sehr langsam... Hat Nachteile ein "Großer" zu sein :(
Anhang 13245
Anhang 13246
Seh ich auch so! Maxi hat ordentlich was drauf auf den Rippen (Qualität) und wenn er mal irgendwann Bock zu ner Diät haben sollte, hat er ein verdammt gutes Grundgerüst um was anständiges draus zu machen.Zitat:
Zitat von Meister89
Wirklich krass finde ich den Avatar, brutal :evil:
Anhang 13450Anhang 13451
was vom dünnenWadenFan nach einer "diät".
Also dafür das Du hier ja ganz gerne rummaulst und vieles besser weißt, bin ich doch stark verwundert.Zitat:
Zitat von DWfan
Auf dem Bild bist Du weder massiv, noch so richtig definiert.
@MrOlympia22
Danke, ich hoffe nach der Diät hab ich auch so eine Definition und Härte wie Du. :bierle:
Vor dem Diätbeginn stellt sich nur noch die Frage ob ich den Sport weiter so betreiben kann...aber das ist ein anderes Thema.
kann man so oder so sehen, bin aber auch nicht voller stoff und wasser ;)
und nicht jeder fußballtrainer war ein weltfußballer... btw
Wird Zeit dass du mit dem Training anfängst :professor:Zitat:
Zitat von DWfan
Daher sollte ja auch nicht jeder Hobby-Fußballer, jeden kritisieren.Zitat:
Zitat von DWfan
Also ist das da Fett an Deinen Beinen?! ;)
Du bist nicht voll mit Stoff und Wasser, du bist voll mit Mut. Da gehören wirklich Eier dazu sich mit so einer Form (generell) gepaart mit deinen Kommentaren (im Speziellen) in einem BB-Forum zu präsentieren. Glückwunsch :)Zitat:
Zitat von DWfan