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Ich denke schon, dass es die meisten interessiert.
Nur es gibt halt nicht jeden Tag neue grandiose Bücher, deswegen kann man auch nicht immer was posten.
Soll schon Sticky bleiben, weil es einfach ne sehr gute Übersicht bietet.
PS: Wär cool, wenn bald mal wieder en neuer Blogeintrag von dir erscheint Lupus :)
alles klar, ich mach ihn wieder sticky.
@HirschElch,
Blogeintrag muss noch ein wenig warten. Ich schreibe gerade jeden Tag an den letzten Kapiteln meines Buches. Gegen Ende des Monats müsste die erste Fassung fertig sein. Dann schreibe ich wieder einen Blog-Eintrag. Material habe ich bereits jetzt genug.
Zitat:
Zitat von lupus
Geil! :)
hey lupus!
gibt es eigentlich große unterschiede zwischen "starting strength" und "strong enough?" ?
laut inhaltsverzeichnis scheinen sich die beiden bücher nicht grundlegend zu unterscheiden.
welches der beiden hat dir besser gefallen?
ja, es gibt gewaltige Unterschiede.
Starting Strength befasst sich einzig und allein mit der Technik der genannten Übungen und Strong enough? ist eine Art Weisheitensammlung und Zusammenfassung seines Kraftsportlebens.
vielen dank für die schnelle antwort!
werde mir dann mal eines der beiden, vlt beide,
zulegen.
so, nachdem ich jetzt umgezogen bin und schon fast wieder Normalität eingekehrt ist, habe ich den ein oder andern Tip bereits aufgearbeitet:
Das Buch BB der Meisterklasse - Technik und Training der berühmten Champions von Gaines und Butler ist durchaus lesenswert für alle, die am 'Way of Life' und den Protagonisten der guten alten Zeit interessiert sind.
Das Buch Leistungsreserve Hanteltraining von Martin Zawieja behandelt die Übungen des Gewichthebens, wie man sie erlernt und durch sie sportspezifische Leistungen optimiert und verbessert. Für alle, die an einer Verbesserung der körpereigenen Koordination und Schnellkraft interessiert sind, ist es sehr empfehlenswert. Bisher ist es auf dem Büchermarkt sogar relativ konkurrenzlos, zumindest was die Einbeziehung und Vermittlung der 'Fast Lifts' betrifft.
fang grade mit mind&muscle von whitmarsh an.
die ersten seiten lesen sich ganz gut.
mehr gibt es dann später wenn ich damit durch bin
Das neue Buch von Loeffelholz ist sehr zu empfehlen, habe es schon gelesen. Wobei ich sagen muss dass es schon eine Spur zu umfangreich ist bzw. streckenweise sehr unspannend, da eben auch viele Hintergründe beschrieben werden, die mich jetzt nicht so besonders interessieren.
Aber auf alle Fälle wohl das beste deutschsprachige Buch über Ernährung, vor allem da es eine zusammenfassung verschiedener Studien ist.
Und was auch noch erwähnt werden sollte: Es ist eigentlich auch ein Trainingsbuch, ich würde sagen 70%-80% sind Ernährungstipps, der Rest beschäftigt sich mit Training. Z.B. das Kapitel zum effektiven Training für Fettverbrennung ist sehr gut.
LG
Kraftfutter: Ein Buch über Ernährung & Diät für Bodybuilder....
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Mengen angaben etwas übertrieben, aber das Prinzip wird gut erklärt!