Welchen Post Workout Shake?

Zitat:

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Zitat von -theANIMAL-

Glaubenssache. ;-)

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ich habe mich in letzter zeit sehr viel mit verschiedenen ernährungsformen wie paleo, cortisol connection diet usw beschäftigt im zusammenhang mit dem menschlichen metabolismus, schilddrüse, nebennieren - also dem gesamten endokrinologischen system.
vollig egal über welche ernährungsweise man sich informiert, soja steht immer ganz oben auf der liste wenn es um "foods to avoid" geht genau wie bei körperlichen symptomen wie nebennierenschwäche d.h. adrenal fatique, schilddrüsenproblemen usw usw...

so ich melde mich mal wieder:
Ich war heute in einem Shop bei mir in der Nähe und wollte mir eigentlich das Optinum Nutrition 100% Gold Standard kaufen. Mir wurde da aber gesagt, dass das hier http://www.athletica-nutrition.de/Al...ogy-1000g.html deutlich besser für mich wäre. Na ja, ich glaube ihm mal habe ich gedacht und es gekauft. Jetzt habe ich aber festgestellt, dass es die Hausmarke ist. Außerdem steht da noch drauf, dass es für jugendliche ungeeignet ist (bin 17 Jahre alt)...
Bin mir jetzt nicht sicher, ob es ungefährlich ist das zu nehmen. Möchte mir nicht meinen Körper zerstören, kann mir da jemand weiterhelfen?

Außerdem wurde mir gesagt ich solle das 3 mal täglich nehmen. Das wären fast 1KG/Woche. Das empfinde ich als zu viel. Ich würde es maximal 3 mal die Woche nehmen also 100-150 gr.

Das hat mit einem Protein garnux zu tun...77g carbs auf 100g

Sollte ich das zurückgeben und mir stattdessen das Gold Standard kaufen? Er meinte halt das sei ein All in One Produkt und optimal zum Muskelaufbau.

Ich hasse es wenn man in ein geschäft geht, sagt was man will und der verkäufer meint dies und jenes sei besser. Wenn ea geht, gibs zurück

Alter falter..
75%Maltodextrin was man einzeln gekauft spott billig ist.
Und dann 25euro pro kg..das ist ja heavy.
Gesundheitlich brauchst keine Gedanken machen.
Von dem paar Gramm creatin drin profitierst als anfaenger eh nicht.
Das on whey brauchst du auch nicht
Man bekommt schon whey preiswerter normales konzentrat.
Matodextrin bekommt man schon ab 3euro das kg

Schau mal der hat auch ein gainer im Sortiment wo man 5kg fuer 60euro bekommt(biotech)das hat auch
25%Protein statt nur 15%

Zitat:

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Zitat von turbo-d

ich habe mich in letzter zeit sehr viel mit verschiedenen ernährungsformen wie paleo, cortisol connection diet usw beschäftigt im zusammenhang mit dem menschlichen metabolismus, schilddrüse, nebennieren - also dem gesamten endokrinologischen system.
vollig egal über welche ernährungsweise man sich informiert, soja steht immer ganz oben auf der liste wenn es um "foods to avoid" geht genau wie bei körperlichen symptomen wie nebennierenschwäche d.h. adrenal fatique, schilddrüsenproblemen usw usw...

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hab mich auch gerade mal belesen.
Schon sehr kac.ke.
Laut Greenpeaceschaetzungen bekommen auch 2/3 der tiere wie Schweine Kühe usw.gensojafutter

Zitat:

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Zitat von Direa

so ich melde mich mal wieder:
Ich war heute in einem Shop bei mir in der Nähe und wollte mir eigentlich das Optinum Nutrition 100% Gold Standard kaufen. Mir wurde da aber gesagt, dass das hier http://www.athletica-nutrition.de/Al...ogy-1000g.html deutlich besser für mich wäre. Na ja, ich glaube ihm mal habe ich gedacht und es gekauft. Jetzt habe ich aber festgestellt, dass es die Hausmarke ist. Außerdem steht da noch drauf, dass es für jugendliche ungeeignet ist (bin 17 Jahre alt)...
Bin mir jetzt nicht sicher, ob es ungefährlich ist das zu nehmen. Möchte mir nicht meinen Körper zerstören, kann mir da jemand weiterhelfen?

Außerdem wurde mir gesagt ich solle das 3 mal täglich nehmen. Das wären fast 1KG/Woche. Das empfinde ich als zu viel. Ich würde es maximal 3 mal die Woche nehmen also 100-150 gr.

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Kommt davon, wenn man sich irgendwas aufschwatzen läßt!
Hättest dich hier vorher mal belesen sollen!
Wenn man möchte, bekommt man ein Whey schon für schlapp 15 Euro das Kilo!
Und son Gainer Zeug ist sowieso Quark!

Zitat:

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Zitat von Suffkopp

Kommt davon, wenn man sich irgendwas aufschwatzen läßt!
Hättest dich hier vorher mal belesen sollen!
Wenn man möchte, bekommt man ein Whey schon für schlapp 15 Euro das Kilo!
Und son Gainer Zeug ist sowieso Quark!

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Oder auch 9,5€/Kg ;)