eben, in ner atkins verlierst du in den ersten Wochen ungemein wasser und glyko, da sind die angaben bei deinem gewicht schon realistisch, wobei du bei solchen Diäten nach dem ersten Monat schon auf ein Plateau treffen kannst, was an sich aber nichts negatives heißtZitat:
Zitat von vanda_man
normalerweise ist 2kg pro Monat, oder 0.5kg pro Woche schon ein gutes Ergebnis
