Einsteiger´s LOG

Darf man fragen, wieso du die Kniebeuge geführt machst?

Zitat:

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Zitat von DropItLikeASquat

Darf man fragen, wieso du die Kniebeuge geführt machst?

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Weil ich frei immer dazu neige einen Rundrücken zu machen und durch meine be******ene Technik fast nach vorne umfalle :D

Zitat:

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Zitat von Einsteiger93

Weil ich frei immer dazu neige einen Rundrücken zu machen und durch meine be******ene Technik fast nach vorne umfalle :D

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Wie wäre es dann damit vernünftig beugen zu lernen?

Wäre sicher nicht die schlechteste Idee

Zitat:

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Zitat von Andy.

Wie wäre es dann damit vernünftig beugen zu lernen?

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Jeppa.
Geführt ist immer s*****e.

Nimmste halt weniger Gewicht, darauf achten dass die Technik passt, dann Gewicht steigern bei möglichst sauberer Ausführung. So lange die Technik unsauber ist, keine Gewichtserhöhung. :)

Mal sehen. Heute sind wieder Beine / Rücken dran. Werde es gleich mal ausprobieren.

Kniebeugen pobiert heute. Bis 80 KG läufts problemlos. Darüber macht mir meine Technik einen Strich durch die Rechnung.
Bin immer noch deutlich nach vorne gebeugt, wenn ich wieder oben bin wo ich eigentlich ganz gerade stehen sollte.

Training lief heute aber sowieso nicht so wie geplant...

Irgendwie habe ich das Gefühl ich werde von Training zu training schwächer -.-

Ich schlafe mehr als früher, ich esse besser als früher, ich habe mehr Regenerationszeit als früher.... nur leider bin ich deutlich schwächer als früher....

Zitat:

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Zitat von Einsteiger93

Irgendwie habe ich das Gefühl ich werde von Training zu training schwächer -.-

Ich schlafe mehr als früher, ich esse besser als früher, ich habe mehr Regenerationszeit als früher.... nur leider bin ich deutlich schwächer als früher....

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Bist halt ne Pfeife, die nur dumm in anderen Logs rumpostet >)

Zitat:

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Zitat von Orothred

Bist halt ne Pfeife, die nur dumm in anderen Logs rumpostet >)

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:))

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