Nein ersetzen nicht und Flys treffen auch bei mir besser die
Brust.
Find halt Überzüge ne gute Oberkörperübung da auch der Rücken
gut was mitbekommt wie PhilippAlex ja auch sagt.
Wollt nur mal einschätzungen lesen.
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Nein ersetzen nicht und Flys treffen auch bei mir besser die
Brust.
Find halt Überzüge ne gute Oberkörperübung da auch der Rücken
gut was mitbekommt wie PhilippAlex ja auch sagt.
Wollt nur mal einschätzungen lesen.
Dann isses doch gutZitat:
Zitat von Tennismaster7
ja, ich schaff im Bankdrücken auch mehr als mein Körpergewicht aber ich wiege auch fast nichts :D
Des macht ja nix.
Ich find wers Körpergewicht packt oder drüber geht
isses ne gute Leistung :-)
Mit LH flach und KH auf der Schrägbank, mMn ja.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Mit KH flach(am besten quer über die Bank und die Füsse am Boden) )sind sie ein gute Dehnübung und die Brust muss im oberen Teil ordentlich arbeiten.
:)) Federgewicht?Zitat:
Zitat von Tennismaster7
Steht doch da, 75kg-Experte :P
Er hat doch vor kurzem geschrieben, dass er noch gar nicht so viel wiegt :)Zitat:
Zitat von ^chris
hahahaha :))
welcher Titel kommt danach? :D
Fliegengewicht :)):DZitat:
Zitat von Tennismaster7