Zitat von hugin88
Ich finde Meso und Endomorphe Menschen sollten nicht über Ektos urteilen, denn es ist wirklich richtig *******e ektomorph zu sein. Man nimmt ja nicht nur einfach schwer Masse zu, man hat auch noch nen *******kleinen Oberkörper, schmale Schultern, dünne Handgelenke, dünnen Hals, dünne Unterarme usw. Der ganze Knochenbau ist anders und den kann man nicht beeinflussen. Wenn man vom Skelett her schmal ist, wird man immer schmal bleiben. Ich kann mir jetzt Masse aufbauen mit Kniebeugen, Kreuzheben usw. aber 1. muss ich dafür soviel essen wie 5-10 "normale" Menschen und 2.was hab ich davon? Nen Entenarsch und dicke Oberschenkel, die meine ungünstigen Proportionen noch mehr betonen.
Die meisten Leute, die behaupten ektopmorph zu sein, sind in 90% der Fälle einfach nur dünn, bzw mager, was man aber mit mehr Essen einfach ausgleichen kann, und haben überhaupt keine Ahnung wie es ist, wirklich mit dem Fluch des Ektomorphismus belegt zu sein. Ich bin mit meinen 88 kilo schwerer und auch stärker als viele andere Leute mit meiner Größe und sehe trotzdem deutlich schmaler und dünner aus. Es gibt Leute, die noch nie ne Hantel angerührt haben und 30 kilo weniger als ich wiegen, kaum ne Liegestütze schaffen und trotzdem im bekleideten Zustand muskulöser und breiter aussehen als ich es je werde.
Gewicht in Form von Muskelmasse kann sicher jeder zunehmen, aber die Genetik kann das Ergebnis mindestens bis zu 9/10 beeinflussen, wobei der Einfluss bei den meisten "Normalos" geringer ist. Aber es ist defintiv nicht jedem möglich, einen breiten, muskulösen Körper aufzubauen.
Ob es sich für dich lohnt (Threadersteller) musst du selbst wissen.
Ich hab trotz dieser schlechten Eigenschaften Spaß an dem Sport und werde auch nicht aufgeben.
