aha... na dann...Zitat:
Zitat von Alexx
Wer nach 3 Jahren mit Training nicht wie Coleman aussieht, bei dem ist auch einiges schief gelaufen ....
Man man man, junge du hast ja Vorstellungen
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aha... na dann...Zitat:
Zitat von Alexx
Wer nach 3 Jahren mit Training nicht wie Coleman aussieht, bei dem ist auch einiges schief gelaufen ....
Man man man, junge du hast ja Vorstellungen
Also ich meine das dieser Körper sicher, selbst natural, erreichbar ist. Aber ob er erstrebenswert ist? Der hat ja nix auf den rippen! :rotwerd:
Ganz schön schmal der kleine Speidi....
Am besten anfangen mit nem Ganzkörpertraining, mind. 6 Wochen. Dann in einen 2er Split übergehen. UND: strikte Diät!!!! :ausruf:
Dann am besten noch mal posten wie weit du bist.
Viel Glück Dir!!! :D
also ich muss jetzt net auch noch, wie jeder andere schreiben, dass er machbar ist ^^
wenn du ne schätzung von uns haben willst, wie lange es in ETWA dauern KÖNNTE, dann hau mal ein bild von deinem bisherigen Zustand rein. Mach halt deinen Kopf weg, dann können wir ja ma ne große Schätzrunde machen.
Also da der Threat mitllerweile fast n Jahr alt ist würde mich mal interresieren wie weit der Threat starter inzwischen gekommen ist????
falls er überhaupt noch dabei ist....
typischer Fall von "vom vielen Muskelmänner anschauen geblendet sein".Zitat:
Zitat von Alexx
Schau dir mal Leute außerhalb deines Studios an.
was is an dem schmachthaken toll? garkeine masse vorhanden das hat meiner meinung nach nix mitt bb zu tun sondern eher fittness...
An dem Tag ist er auf cluster-HST umgestiegen und dann hats ihn zerissenZitat:
Zitat von Grammostola
:salook:
HIT HARDER
thxZitat:
Zitat von Grammostola
hach, da hät ich auch selber schauen können *schäm*
Hallo,
so ein Körper ist definitv natural machbar. Wie immer macht es die Kombination aus guter Ernährung und fleißigem regelmäßigem Training. Der Junge hat vor allem einen ganz guten KF, insofern "wirkt" er muskulöserer als jemand, der vielleicht ein paar kg mehr auf den Rippen hat.
Mir gefällt seine Form auch; bin auch eher ein Freund definierter Muskulatur als übertriebener "weicher" Muskelberge. Aber das ist sicher Geschmackssache...
LG,
kunzi