Im verhältniss gut:
Bizeps
Quadrizeps
Lat hinkt meiner meinung nach bisschen hinterher
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Im verhältniss gut:
Bizeps
Quadrizeps
Lat hinkt meiner meinung nach bisschen hinterher
Zitat:
Zitat von babyboy
jo wieso eigentlich?
Ich tippe mal ganz klar auf das Hebelverhältnis der Arme. Wenn beim Brusttraining der Trizeps eine grosse Rolle übernimmt wird das Wachstum der Brust leiden. Ist imo häufig bei kleinen BBlern zu beobachten.Zitat:
Zitat von streunersschulz
Gut: Beine, Nacken
Schlecht: Brust/Bizeps/Delta's
Dann melde Dich bei Martin Komander zum Klettern - der ändert das - wetten?Zitat:
Zitat von toromor
gut : nacken, trizeps
schlecht: bizeps, unterarme
stärken: brust,beine,schulter
mittelmaß: rücken
schwächen: defi also bauch, arme
Von der Muskelmasse finde ich Rücken,Brust u. Trizeps bei mir ganz ok...
Trizeps (P.S. die letzten 2 Jahre lebe ich irgendwie nur in der sogen.
"Offseason :oje: )
http://www.youtube.com/watch?v=S4JzP8tp6fI
bin knapp 43 u. 190 cm groß, und für mich persönlich momentan noch so ca. 10 kg zu schwer (wiege mom. 130 kg)
Rücken/Lat
http://www.youtube.com/watch?v=U296YNTDb0s
Beim Brusttraining Schrägbankdrücken
http://www.youtube.com/watch?v=ycs8GFC7ifQ
stärken: Brust
mittel: Rücken, Nacken , Bauch, Oberarme
schwächen: Waden, Unterarme, Schultern
Starke Brust, Trizeps, Rücken
Schwache Unterarme, linke Wade, Beinbizeps