denk ich auch, weil man fürs bankdrücken, oder generell für übungen nicht nur muskelkraft braucht, sondern wenn man im maximalkraftbereich trainiert, verändert sich was im nervensystem(kann das vl wer erklären?) und man wird ohne so großes muskelwachstum wie bei hypertrohpie(was die bodybuilder machen) stärkerZitat:
Zitat von Pecto
dazu kommt auch noch die technik, die sich verbessert
