@upspaced ziehst du das immernoch so durch mit diesem tp und deiner ernährung? oder hat sich da was grundlegendes geändert? steroidfrei bist du aber nicht mehr oder?
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@upspaced ziehst du das immernoch so durch mit diesem tp und deiner ernährung? oder hat sich da was grundlegendes geändert? steroidfrei bist du aber nicht mehr oder?
nö. da ich festgestellt habe das es sch eissegal ist was ich esse und wie ich trainiere und trotzdem gut aussehe und stark bin, ernähre ich mich primär von toastbrot mit lätta und salz sowie kakaomilch. training findet mit langhantel statt an denen die gewichte festgeschweisst sind um mehr oldschoolstyle rüber zu bringen. ich nenne es ancient-training und habe mords spass dabei. steroide brauch ich dabei nicht. 110kg langhantelcurls reichen eben völlig aus um einen dicken zu machen...
:D ancient-trainingZitat:
Zitat von upspaced
jau. kommt davon das man sich mit sowas beschäftigt: http://www.griffkraft.de
ist auch viel interessanter sich die trainingsgeräte selber zu basteln und zu optimieren, da brauch man dann sogar köpfchen in diesem sport...