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:)) :)) :)) :)) :)) Du bist nicht auf den laufenden :)) :))Zitat:
Zitat von Nap
hier mal eins von Cutler beim kontrollierten ;) Latziehen und beim KH rudern bei dem er die Hantel langsam ablässt :))
Auch schön die der geile TUT beim KH Bizepstraining
http://www.brightcove.com/title.jsp?title=474534572
@ Nap.. die dicken Jung trainieren alle so :winke:
und müssen auch nicht anders trainieren um zu wachsen....ab einem gewissen "level"
lustige diskussion ....
irgendwo auf der welt muss es wohl nen ort geben wo trainierende tatsächlich alle korrekt trainieren und gut aussehen...
ich hab diesen ort leider noch nicht gesehen und korrekt ist eh sehr sehr relativ bzw breit gefächert
ich mache zb sehr schöne beugen meiner meinung nach ( tief wohlbemerkt , hab ich noch vom kdk intus) aber mir fallen sofort athleten ein die nich nur wesentlich schöner beugen sondern zudem meine beugen als nich super korrekt/ besch.. bezeichnen würden
somit is wie immer alles ne frage der sichtweise, und jeder hat seine eigene interpretation von korrekt
die pros trainieren ihrer meinung nach ja auch megakorrekt bzw in jedem video hört man sie das sagen ( auch eins von ronnie colemans lieblingswörten, von den wenigen die er ihn seine dvd neben light weight baby benutzt :D ist "correct form"..:)) :)) )
:daumen:
Correct..... :)
correct lässt sich ja weitläufig interpretieren....
Ha…. Da hast Du nicht ganz unrecht.Zitat:
Zitat von tonxi
Soll ich mal die Diskussion auf die Spitze treiben…:zunge:
Ich bin sogar überzeugt das beim Kniebeugen es effektiver ist mehr/tiefer als 90° zu gehen!:D
Denn bei 90° ist eigendlich die größte Belastung/druck auf dem Knie und da zu Stoppen ist Mord.. naja. außer man nimmt ne 60kg Langhantel
So.. jetzt bin gespannt :)
Meine Rede!!! :daumen:Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
Z.B.: http://www.youtube.com/watch?v=az49UMdY1h0
erzähl doch was neues paul ;)Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
is doch hinlänglich bekannt. bin nicht umsonst einer der wenigen die null knie probs haben in meinem bekanntenkreis, obwohl ich ja soooo "ungesund" beuge (maximale tiefe, beinbizeps berührt die wade)
finds klasse, dass du als moderator versuchst den thread wieder in die richtige richtung zu treiben!Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
Ahh.. wie sehe wurde der Thread von einem meiner Kollegen geschlossen! :zunge:
Du weißt ja wie es immer heißt von den Trainern .. immer wagrecht/Parallel zum Boden :schreck:Zitat:
Zitat von tonxi
Prima… danke für dein PostingZitat:
Zitat von QuickTime
1. Der Thread ist ja schon am ENDE gewesen..
2. War ich nicht ganz OFFtopic .. es ging ja um Korrekt oder nicht! :-)
Ps. An meinen Kollegen der die Sache geschlossen hat! Bitte mal ne PM an mich! Damit ich weiß wen ich auf meine Liste setzten darf :)) ;)