Der Bauchmuskel Thread (m. Bilder)

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Zitat von MikeyBlueEyes

hier mein bauch - der ist schon besser aber hab kein aktuelles bild

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sieht wirklich gut aus, schön durchtrainiert

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Zitat von Tomika

übrigens Frage: Was zum Teufel kann man gegen so ein breites Becken tun? Is das wohl komplett mit dem Knochenbau besiegelt???

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Leider ja. Aber du kannst dafür sorgen, dass sich die Proportionen etwas verändern und es dadurch nicht mehr so schwer ins Gewicht fällt. Also Schultern und Rücken fleißig trainieren.

das gilt es diesen sommer "ungefähr" wieder zu erreichen.

schöne kontrastspiele :d_up:

Siap sieht ganz Stark aus :daumen:
Wann gibts denn mal Fotos von dir?

10 monate training ....

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Zitat von klotz-fotz

10 monate training ....

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Man sieht noch nich so wirklich was .

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Zitat von klotz-fotz

10 monate training ....

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typischer "zuwenigfuttern"-fall...mehr und das richtige essen!

aber man siehts ansätze :winke:

hier mein aktuelles und bestes BM-Foto:kult: , habe ich zwar schon im Massephasebilderthread rein, aber hier paßt es besser hin...

Zitat:

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Zitat von klotz-fotz

10 monate training ....

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Ob die Wahl der Fotobearbeitung so sinnvoll ist?! ^^

Immer dran bleiben. Man sieht noch nicht all zu viel, aber es schaut auch nicht schlecht aus. :-)

mfg nobody :hippi:

Mal ein Foto von mir