hatte ich eigentlich vor, bin aber aus diversen gründen nicht dazu gekommen.. Naja, regeneration ist auch wichtig :D ..vorallem nach m gestrigen beintraining.
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hatte ich eigentlich vor, bin aber aus diversen gründen nicht dazu gekommen.. Naja, regeneration ist auch wichtig :D ..vorallem nach m gestrigen beintraining.
Gestern 17:00-19:00Uhr :D
Hab mich selbst beschenkt und einen neuen PR beim Kreuzheben gehoben... :rock: :rock: :rock:
gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-
fitinn hatte nur bis 12 uhr offen
hab verschlafen :(
dafür geh ich heute :daumen:
Ich war gestern auch tainieren :kult:
Von 20 Uhr bis 21:30 Uhr... Komplett leeres McFit (sieht man auch nicht oft :D )
Hört sich nicht schön an. :troest:Zitat:
Zitat von Grammostola
ach, das hat heute auch offen? na dann...:winke:Zitat:
fitinn hatte nur bis 12 uhr offen
hab verschlafen
dafür geh ich heute
haha :))Zitat:
Zitat von stef_00X
junger mann... du bist lustig.
Ich hab mich gestern schön proteinreich ernährt, Thunfisch zum Frühstück,
viel Fleisch, vor dem Training ein riesen Shake...
Dann hartes Beintraining bevor die Schwiegereltern kommen, zum Abendessen
viel Geflügel...
...und heute Nacht hab ich die Magendarmgrippe bekommen, die meine Frau und
Sohn letzte Woche hatten...
Alles vorn *****!:crybaby:
Ano
Gute Besserung... :winke:Zitat:
Zitat von Painmaster
es heißt tinnitus unr mal so am rande
würde an deiner stelle schnell zum arzt und cortison nehmen
Zitat:
Zitat von krusch lee
Danke!
Morgen gehts weiter. :kult:
Ano