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Danke erst einmal @all;
ich denke, es war doch nicht soooo verkehrt, dass ich mich zu dem Wettkampf entschieden habe, wenn ich Eure Kommentare höre :-)))
Die Kür steht, jetzt gehts ans Einstudieren derselben !
In 2 Wochen gibt es wieder einen kleinen Zwischenstand.
Gruss
Marc
wow marky. bin 41 j. wäre überglücklich wenn ich noch so einen body hin bekommen würde
echt Klasse... in meinen Augen eine sehr gute Form... Streifen im Ar.sch ... So isses richtig
So wirst du die Bühne rocken ... Wünsch dir alles Gute und viel Erfolg
Jetzt sind es noch 4 Wochen....von hinten kommt die Härte allmählich, von vorne siehts noch grauenvoll aus...aber seht selbst...
Gruss
:respekt: 43 Jahre einfach nur Klasse! Ich finde die Härte kommt schon sehr gut rüber! Richtig braun sieht das nochmal anders aus ;) ! Klasse beine geiler bauch! rest ist natürlich auch super ...
viel erfolg!
@marky, Defi ist jetzt noch besser!
WEITER SO!:daumen:
MfG
Zitat:
Zitat von marky_markrswn
vor paar monaten hattest du schonmal so negativbilder von deinen Beinen gepostet...die waren ja schon genial...aber die bilder von deinen Beinen jetzt...sind der Hammer:respekt: :respekt:
So, ein letztes mal vor meinem Tag X, ....allmählich bekomme ich Bammel ob das alles zu meiner Zufriedenheit verlaufen wird :-)
bilder sind leider ein bisschen klein!
aber sieht wirklich verdammt gut aus!
vor allem doppelbizeps von hinten gefällt mir! :respekt:
Alter Schwede, siehst echt verdammt gut aus ! Defi gut und Masse ebenfalls, da Kannst mir ein bisschen von abgeben ! Wieviel Cardio machst Du noch so ?Zitat:
Zitat von marky_markrswn
Ich will ja auch zum ersten mal teilnehmen und hab das Gefühl, dass mein Stoffwechsel täglich schneller wird. Hab schon Cardio reduziert und Eiweiß nochmal anghoben, weil ich angst hab, ich verlier zu schnell an Gewicht und das wäre bei meiner geringen Masse echt tragisch!