okay!!
Dann muss ich aber meinen Eltern auf Knien danken das ich nur ein paar extra Übung dazu brauchte und die Kniebeugen änderte und an die restlichen Übung total super bei mir funzen!!! :rock:
@Super Kniebeugen Gemeinde
Wie sieht es mit euren Gewicht zunahmen aus??
Bei mir ist eher der Kfa gesunken und logerischer weise auch muskeln hinzugekommen aber mehr gewicht habe ich nicht gerade viel nur 2,5kg!
Aber seis trum ich bin ja noch jung. ;)
Gruß
Krusch Lee
