Danke - ist bestellt :)Zitat:
Zitat von PhilippAlex
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Danke - ist bestellt :)Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Werling, Manfred
Muskelaufbau für Anfänger 1 Buch
Muskelaufbau für Fortgeschrittene 2 Buch
hat die einer gelesen? bzw taugen die was?
Ich sollte aufhören in später Stunde auf Amazon herumzusurfen und mir Inhaltsverzeichnisse von interessanten Büchern anzusehen. Habe gestern spontan mal dieses schmucke Werk bestellt, nachdem das Inhaltsverzeichnis so vielversprechend aussah:
Nutrition and Enhanced Sports Performance: Muscle Building, Endurance, and Strength
Anhang 25783
Wie ist das buch massive muskeln von berend breitenstein?
Ich lese gerade den Vordruck eines ehemaligen Trainingskollegen, der mich damals schon sehr inspiriert hat. Der Typ hat voll den Plan. Bisher bin ich extrem begeistert. Selten so etwas gutes im Bereich Training, Ernährung und Regeneration gelesen. Die geistige Komponente kommt auch drin vor. Die Naturelemente (Sonne, Wasser, Luft) bekommen ein eigenes Kapitel. Bin gerade erst in der Hälfte. Ist auch witzig und brutal ehrlich geschrieben. Könnte je nach Vermarktung ein neuer Hit werden.Titel ist laut Autor noch unklar.
Klingt interessant, halt uns auf dem Laufenden!
Die Macht der Beständigkeit
http://www.amazon.de/Die-Macht-Best%...7616617&sr=1-4
Absolute Pflichtlektüre, nicht nur für Trainierende:daumen:
Ist das das Buch von deinem Kumpel?
Kannst Du was mehr dazu sagen?
Ja, das ist das Buch.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Was willst du genau wissen?
edit: Gerade gesehen, dass es eine homepage zum Buch gibt
http://www.macht-der-bestaendigkeit.de/
Danke, das hilft mir schon :)
http://www.amazon.de/Das-Muskel-Guid.../dp/3835409166
hat das einer bzw gelesen?
In den nächsten Tagen erscheint ein Buch von meinem früheren Mentor in Kooperation mit Dr. Andreas Müller:
http://www.amazon.de/Hanteln-heilen-...hanteln+heilen
Einen Blick konnte ich noch nicht hineinwerfen, habs gerade erst am Telefon erfahren aber er hat schon an dem Buch geschrieben als wir zusammen gearbeitet haben und mir gesagt was er so alles reinbringt. Sicher einen Blick wert :)
Danke für den Tipp. Klingt interessant.
Wer es noch nicht mitbekommen hat.
Starting Strength gibt's jetzt auch auf Deutsch. Pflichtlektüre für jeden Kraftsportbegeisterten. Falls man es nicht schon in Englisch hat.
http://www.amazon.de/Starting-Streng...rting+strength
Klingt vielversprechend. Vorbestellt :bierle:Zitat:
Zitat von *Tiger91*
Auch bestellt ;).Zitat:
Zitat von kleberson
15€ für 76 seiten ist aber schon ordentlichZitat:
Zitat von *Tiger91*
Ich sehe solche Preise immer als Lohn für wirkliche Experten, die dem Sport weitergeholfen haben.
Lieber 15Euro für ein Buch von solch klasse Typen ausgeben, als jeden Monat 200 Euro für Supps, die eigentlich in die Tonne hören oder 15Euro für irgendwelche Wundersysteme und das hundertste Buch über Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht.
WORD!#zehn ZeichenZitat:
Zitat von kleberson
Bin gespannt, danke für den Tipp ;)
Anhang 26672
habs schon gelesen:winke:
Dito.
Wirklich ein gutes Buch.
Hat einen echten Mehrwert für mich gebracht.
Lies den Fred hier nochmal. Die Bücher sind genannt. Außerdem war vor 3 Wochen die gleiche Frage schonmal da!
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...111372&page=19
Hier und auf der folgenden Seite.
War extrem schwierig und hat mich min 10 Sekunden gekostet...
Habt Ihr Empfehlungen zu Büchern, die in Richtung Selbstbewusstsein, dem Willen und allgemein in diese Richtung gehen? Bücher, die einem Tipps geben wie man erfolgreicher wird. Vielleicht auch auf das Thema Studium gerichtet.
Ich weiß es passt nicht unbedingt zum Thema, aber hier scheinen sich ja wissbegierige Leute herumzutreiben, von denen ich mir Hilfe erhoffe :D
Mit freundlichen Grüßen
der wille zur kraft von christian zippel
Vielen Dank, ist aber auch schon auf dem Weg. Noch Alternativen, die vielleicht nicht unbedingt in Richtung BB gehen, sondern eher in Richtung Studium oder alltägliches Leben. Gibt bestimmt auch Leute hier, die etwas anderes machen als zu trainieren :D
natural doping christian zippel
hat einer gelesen?
Burn the Fat Feed the Muscle.
Tom Venuto
Basics zum Thema Training und Ernährung gut erklärt.
Wird die Liste mit Buchtipps auf der Startseite hier denn nach wie vor gepflegt, oder ist das ganze nach zig Jahren nicht mehr aktuell? :)
Oh genau so ein Thread hab ich gesucht.Ich werd hier mal schauen nach ein paar Bücher die ich lesen werde.
Die Bücher haben kein VerfallsdatumZitat:
Zitat von gjay
Aber Erkenntnisse in Sachen Training können durchaus mal überholt sein, die Trainingswissenschaft bleibt ja nicht stehen.
Außerdem hab ich mich gefragt, ob die Liste noch durch neue Werke ergänzt wird, oder man 23 Seiten durchstöbern muss. ;)
Das Training im BB hat sich trotz Untersuchungen in den letzten 40 Jahren praktisch nicht geändert.
Auch wieder wahr...
Bin im trainingstrechnischen Bereich auf der Suche nach Büchern, die wirklich gestützt durch Studien arbeiten, so wie die bekannten "Ernährungsstrategien" von Loeffelholz.
Was wäre da besonders anzuraten?
Fällt mir wenig ein. Mach es nicht komplizierter als es ist.
die bücher der pürzels. nach langer zeit mal wieder ein highlight auf dem gebiet, auch wenn das rad nicht neu erfunden wurde.