Druckbare Version
Mein Lebensstil ... Bodybuilding, Exzesse ( Partys, Saufen, Kiffen ) rauche aber kein Tabak mehr weil es mir nix bringt kein flash oder so ... esse viel Eiweiss versuche es zumindest, ja das wars ... läuft alles super bis jetzt mein Form ist ok, nur müde bin ich oft ... aber wayne mann lebt nur einmall ... :rock:
Wenn man hier manche Beiträge durchliest, sollte man manchen direkt eine Überweisung zum Psychologen in die Hand drücken. Aber wie bei so vielen Beiträgen kann man nur hoffen, dass es dabei nur um Wichtigtuer oder Klugscheißer handelt. Denn wer sich z.B. als Hobbysportler ernsthaft wegen 1 Pizza so ins Hemd macht, dem kann hier in diesem Forum wirklich keiner mehr helfen. Bei einem Pro der 1-2 Wochen vor einem Wettkampf steht könnte ich das ja noch verstehen,aber so...... :sorg:
bei mir ist es denk ich schlechter geworden, natürlich hab ich mehr Kraft und seh bissle breiter aus und war richtig aktiv dabei, aber jedesmal wenn ich mal krank war und sehe wie dünn ich wieder wurde frag ich mich, warum ich des eigentlich noch alles mach.
Und jetzt kommt noch die Arbeit dazu, (Bäcker) bin total müde, kaum noch energie ueberhaupt ins training zu gehen, und wenn kann ich fast wieder einpacken weil nichts mehr geht.
Mit Freunden geht auch immer weniger, vielleicht 1 mal in 2 monaten bissle saufen gehen... aber danach fühlt man sich wieder gut und is bissle motiviert.
auf den ersten Seiten stand ja auch sowas ähnliches.
sonst machtman eigentlich garnichts, zuhause dumm rumhocken im bett gammeln.^^
ich trainiere seit 1,5 jahre...
war zuvor ein richtiges eichhörnchen mit 73 kg. bin jetzt bei 82 kg...und bis auf ein paar fettpolster am bauch richtig zufrieden mit den vortschritten...
ich habe einiges an meinen gewohnheiten etc geändert...
-ich sauf mir nicht mehr jedes wochenende einen an
-trainiere 4x die woche
-ich achte auf meine ernährung
-ich geh neben dem studio auch noch joggen (um vll mal dem bauchspeck herr zu werden)
ABER: ich geh trotzdem genauso auf partys...wenn auch oft nüchtern. und ich trink auch jeden zweiten oder dritten tag mein weißbier am abend...keine ahnung..ich finde das gehört genau wie das training zu meinem lebensstil.
und ja klar...auch ich trink vll 1 mal im monat mal mehr beim weggehen....
wenn ich all dass was mir spaß macht auslassen würde...würde ich i-wann keine lust mehr am training haben wenn ich mir jedes essen etc fünfmal überlege...(obwohl ich das zu 90% tue ;) )
soviel von mir :winke:
Zitat:
Zitat von Body Baustelle
Gute Einstellung!