supi, schultern sind voll mega. aber den rücken musst du noch etwas mehr machen, sonst passts nicht mit den proportionen. oder pause machen mit den schultern bis es sich ausgleicht.
gruss
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supi, schultern sind voll mega. aber den rücken musst du noch etwas mehr machen, sonst passts nicht mit den proportionen. oder pause machen mit den schultern bis es sich ausgleicht.
gruss
hammerhart.weiter so. die schulten sind so geil
basti
Für 19 Jahre einfach Wahnsinn :rock:
Ein paar enspannte Pics ohne Posen wären auch mal ganz interessant.
auch, wenn's schon zigmal gesagt wurde: deine schulterbatzen sind der oberhammer :eek:
riesenrespekt (natürlich nicht nur für die schultern)
yeahhh....so muss das aussehen :daumen:
Da leck mir doch einer an den Füßen!!!
Da kommt dir aber keiner mehr quer, oder? :evil:
@Toffi: Gibts neue Bilder von dir?? Würd mich interessieren, wie du dich weiterentwickelt hast!!
Nein, werd mir mit den nächsten Bildern erstmal etwas zeit lassen.
Frage zu deinem Rücken....
Welche Übungen nimmst du speziel für dein Rücken ?
Meistens siehts so aus:
Enges Latziehen
Weites latziehen zur brust
Rudern am trum
Kh rudern
Jeweils 3 Sätze