Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Zitat:

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Zitat von DWfan

@ Campi da sieht man das du dinge nicht richtig liest aber mitredest. "vollge******ener Strumpf" wurde ich von einem Admin der Vorbildfunktion haben sollte genannt.

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Das weiß ich. Aus dem Grund habe ich dich nicht direkt angesprochen, sondern allgemein geschrieben. Wie man sieht kann ich sehr wohl lesen und mich auch sehr verständlich und einfach ausdrücken ;) Wäre ich jetzt so gestrickt wie du würde ich wieder schreiben: Siehste DW fan. Wie man sieht liest du Dinge nicht richtig, brabbelst aber los. Nicht immer denken alle andere seien Schwachköpfe oder wollen einem direkt was...

Auch meine Empfehlung solche User zu konsequenter zu verwarnen und zu sperren war keine Forderung dich zu sperren. Sondern tatsächlich, wie es da steht, eine allgemeine Empfehlung für die Zukunft um so etwas zu unterbinden. Auch solche Diskussionen.

Philippalex schreibt normalerweise immer angemessen. Wenn er jetzt ausgerechnet bei dir einen verbalen Ausfall hat, sollte einem das zu denken geben und sich nicht als Opfer sehen. Er wird das auch sicher wissen und beleidigt ja sonst auch nie irgednwelche User, selbst wenn zum 100. Mal die dümmsten Fragen gestellt werden.

Noch was. Ich habe immer wieder das Gefühl du unterstellst einigen Usern, manchmal mehr oder weniger direkt Medikamentenmisbrauch. Damit auch Gesetzesverstöße. Das ist Verleumdung und nicht lustig und völlig zu Recht strafbar. Sowas sollte man unterlassen. Es verstößt zudem auch gegen die Boardregeln

"Es geht um die ART UND WEISE wie der DW fan Leute kritisiert und schon dumm anmacht und nicht um eine sachliche Kritik.

Wörter wie: Nur Stoff und Wasser, keine Brust, Wasserbüffel, vollgeschisener Strumpf. Sowas kann man auch vernünftig umschreiben. So geht man niemanden außerhalb es des Internets nicht grundlos an.( Es sei denn man ist der wirklich der letzte asoziale Pen.ner)"

Ich weiß an der Stelle gar nicht was du willst, es war alles geklärt und gut. Meiner Meinung nach sollte man sich als Admin trotzdem unter Kontrolle haben und ein Vorbild sein. Ich unterstelle nichts, ich deute höchstens an und bei manchen ist es einfach auch nicht schwer zu erkennen und die meisten stehen eigtl. auch dazu. Ich verurteile es ja auch nicht gänzlich, ich sage nur man muss differenzieren. Angemessen find ich allerdings auch nicht die Aussage: "Der EP ist ja ganz okay, aber der TP Müll". Entweder man sagt was dazu und begründet seine Meinung oder man lässt es, aber so ist es nicht wirklich sachlich..

"Auch meine Empfehlung solche User zu konsequenter zu verwarnen und zu sperren war keine Forderung dich zu sperren. Sondern tatsächlich, wie es da steht, eine allgemeine Empfehlung für die Zukunft um so etwas zu unterbinden. Auch solche Diskussionen."

wie du siehst wird es getan, aber das bekommt man halt wenn man nicht betroffen ist nicht mit.
und jetzt ist auch gut, in diesem sinne, ein gutes Training..

Zitat:

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Zitat von DWfan

und jetzt ist auch gut

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Dann halt aber auch mal de Backen jetzt ;)

Beine & Bizeps jeden Tag
Anhang 13726Anhang 13727

Jetzt reichts aber auch wirklich mitm DWfan.

Ich bin auch nicht sein bester Freund und hab ihn auch schon öfters geärgert aber man muss jetzt auch nicht ewig draufrumreiten :ratlos:

Wo bleibt denn der Log von dir?


@Alex

Schaut gut aus aber was meinst mit jeden Tag? :)

Zitat:

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Zitat von KO

Könnt Ihr DWFan jetzt auch mal in Ruhe lassen? Ich meine, die Sache ist doch geklärt, und aus dem was er schreibt lese ich raus, dass er sein Verhalten überdenkt... jetzt lasst ihm doch bitte die zweite Chance, vielleicht mit mehr Fingerspitzengefühl als zuvor weiter an den Diskussionen teilzunehmen, okay?

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Kann ich nur zustimmen!

DWFan gibt sich wirklich Mühe in letzter Zeit und hat sich körperlich und im Umgang hier im Forum verbessert.
Da muss aber noch mehr kommen und ich denke das wird es auch! ;)

Ist m.M. nach immer schade einen Forenclown zu verlieren, denn mit allem Respekt DWFan, manchmal hast Du echt gequi.rlte *******e geschrieben. Aber ne zweite Chance hat fast jeder verdient! :bierle:

Gut :)
LOg kommt demnächst zur Zeit ist alles sehr stressig und wenn möchte ich den auch mit Sorgfalt führen.
Vllt später noch ein Bild vom Rücken wenns mein Kollege schickt ;)

War ein Scherz. :)) Danke Chris. :daumen:

Kollegah :))

Beine schauen echt schon gut aus :daumen:

Zitat:

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Zitat von FyD

Kollegah :))

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100 Punkte :))

Danke :bierle:
Die werden aber höchstwahrscheinlich der einzige Körperteil sein, der sich verändert. Trainiere inzwischen zu Hundert Prozent Gewichtheben. BB ist leider ganz außen vor.

Ordentliche Beine machen auch genug her. Wieso leider? Wenns dir offensichtlich mehr spaß macht ist es ja wohl nicht schlimm.

Musste mehr jerken, dann kommen die Arme doch auch mit oder nicht?

Zitat:

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Zitat von FyD

Ordentliche Beine machen auch genug her. Wieso leider? Wenns dir offensichtlich mehr spaß macht ist es ja wohl nicht schlimm.

Musste mehr jerken, dann kommen die Arme doch auch mit oder nicht?

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Ja ich hätte aber gerne für beides Zeit und Kraft.

Die Arme sind eher untergeordnet involviert. Wenn dann die Schultern, aber der Ausstoß kommt primär aus den Beinen.

Anhang 13740
das war vor ein paar wochen

Zitat:

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Zitat von a96s

Ja ich hätte aber gerne für beides Zeit und Kraft.

Die Arme sind eher untergeordnet involviert. Wenn dann die Schultern, aber der Ausstoß kommt primär aus den Beinen.

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Ah okay kenn mich da ja nicht so aus, aber es gibt auch noch etwas anderes das sich jerken nennt :salook:

kleiner schnapper von heut morgen

Anhang 13751

So ich war jetzt knapp 2 Jahre nicht mehr aktiv in dem Forum und bin jetzt seit 3 Monaten wieder am Training und dachte, ich mach mal wieder aufmerksam auf mich :p

http://www.imgbox.de/users/public/th...XAecBm6j_t.gif

Zitat:

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Zitat von Alex623

So ich war jetzt knapp 2 Jahre nicht mehr aktiv in dem Forum und bin jetzt seit 3 Monaten wieder am Training und dachte, ich mach mal wieder aufmerksam auf mich :p

http://www.imgbox.de/users/public/th...XAecBm6j_t.gif

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Klasse Sommerfigur! Hatte dich von damals aber schon immer mit einem sehr niedrigen KFA im Kopf.


Wie siehts mit ein paar Eckdaten dazu aus...

Die Fotos wurden spontan geschossen. :winke:

Zitat:

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Zitat von MrOlympia22

Die Fotos wurden spontan geschossen. :winke:

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Wie immer TOP :bierle: Wie lange trainierst du schon?

Tolle Form ;)

VERDAMMT tolle Form, richtig geil sieht das aus!!! :)

:daumen:

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Zitat von MrOlympia22

Die Fotos wurden spontan geschossen. :winke:

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Brutal :rock:

letztes bild die Schulter :daumen:

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Zitat von MrOlympia22

Die Fotos wurden spontan geschossen. :winke:

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Wie immer super.

Bloß die Brust kommt bei den Posen nicht gut weg. Hast da evtl noch nen gutes? :)

Zitat:

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Zitat von MrOlympia22

Die Fotos wurden spontan geschossen. :winke:

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Verhältnismäßig PRALL und das natural...größten Respekt vor der Form und Leistung!

Zitat:

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Zitat von Tiger91

Wie immer super.

Bloß die Brust kommt bei den Posen nicht gut weg. Hast da evtl noch nen gutes? :)

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Da ist einfach in so einer Diät vollkommen das Volumen raus. und Wenn es nicht grade eine absolute Stärke ist, sieht die brust meistens flach aus.

Zitat:

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Zitat von KonniV

Wie immer TOP :bierle: Wie lange trainierst du schon?

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Mitte Dezember sind es 5 Jahre. Wobei man das 1. Jahr getrost abhaken kann. Rückblickend betrachtet war das nämlich nix. Wobei ich denke, dass das vielen so geht.

Zitat:

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Zitat von Tiger91

Wie immer super.

Bloß die Brust kommt bei den Posen nicht gut weg. Hast da evtl noch nen gutes? :)

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Klar könnte ich Bilder nachliefern, wo die Brust (vllt) besser aussieht oder auf Pump ist, aber davon halte ich jetzt im Bezug auf die aktuellen Bilder nicht viel. Brust war, rein optisch gesehen, wohl schon immer eher eine Schwachstelle bei mir. Denke, die hat sich auch schon etwas verbessert im Gegensatz zu früher. Macht ja auch iwo Spaß an Schwächen zu arbeiten und immer neue Sachen auszuprobieren um zu gucken obs was bringt :)

Zitat:

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Zitat von DWfan

Da ist einfach in so einer Diät vollkommen das Volumen raus. und Wenn es nicht grade eine absolute Stärke ist, sieht die brust meistens flach aus.

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Waren an dem Tag in Berlin und den ganzen Tag zu Fuß unterwegs.. Bei der Hitze war glaub ich nicht mehr viel Wasser übrig am Ende des Tages. Was du geschrieben hast kommt mir vom körperlichen Empfinden aber auch so vor!!

Von mir auch ein dickes Lob, sieht echt klasse aus :)
Find auch deine Einstellung cool, dass du gerne noch an den letzten "Schwächen" arbeitest.

Anhang 13911

5 Wochen anabole Diät und jetzt auf in den sauberen Aufbau :)

Für 5 Wochen siehts nicht schlecht aus ;) wie viel wars denn auf der Waage ?

Zitat:

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Zitat von AndyGYM

Für 5 Wochen siehts nicht schlecht aus ;) wie viel wars denn auf der Waage ?

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3 Kilo ungefähr

Was aktuelles von mir, 96kg, nach dem Training....

Zitat:

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Zitat von Laceration_of_Mind

Anhang 13911

5 Wochen anabole Diät und jetzt auf in den sauberen Aufbau :)

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Warum machst du bei der "Masse" und dem KFA eine Diät :confused:

@L_o_M
gut sichtbare Veränderung für 5 Wochen. Hast auch nicht allzu viel Kraft verloren, oder? War eher so ne Diät in dem Sinne: "ich trainiere jetzt mal richtig und esse nicht mehr so viel *******" oder?

Zitat:

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Zitat von GuentherLauch

Warum machst du bei der "Masse" und dem KFA eine Diät :confused:

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Ich denke mal um eine gute Ausgangslage zum Aufbau zu haben. Natürlich macht eine Diät in dem Fall so gesehen keinen Sinn, aber es waren ja auch nur 5 Wochen.

Also dafür das ich so nen dicken Schädel habe, kommt der Körper ab gut mit! :P

Gruß Maxi

p.s. Was für ne s.cheiß Hitze! -.-

Heute morgen nüchtern nachm aufstehen entstanden.
Anhang 13983

Anhang 14010 Anhang 14011

Meine Entwicklung innerhalb von 9Monaten. Kann man damit zufrieden sein oder sollte ich Dinge umstellen?
Generell habe ich ein Problem. Spiele nebenbei höherklassig Fußball. Möchte Muskeln zulegen, aber nicht zu schwer werden und somit Schnelligkeit oder Ähnliches einbüßen. Momenten wiege ich 82,6kg bei einer Größe von 180cm. Irgendjemand Tipps?

Da tut sich doch schon was - dranbleiben!

Wegen "zu viel" Muskeln würde ich mir keine Sorgen machen, du wirst nicht über Nacht zum Tier, das dauert bis man "ordentlich" draufgepackt hat. Von daher nicht den Kopf zerbrechen, fleissig weitertrainieren (und entsprechend essen) und das Spiegelbild im Auge behalten :)

Ja das habe ich gemerkt die letzten 9Monate, dass das nicht so schnell geht :). Ich meine das Problem ist, dass ich mich nicht auf 90kg hochfressen und trainieren kann und dann wieder ne Diätphase einbauen kann. Da ich eben mit 90kg meine Probleme am Feld habe denke ich. Aus dem Grund "traue" ich mich nicht meine nötigen 2800kcal am Tag zu essen um schnellere Fortschritte hinzubekommen. Liegen dann meist bei 2200kcal.

Ausnahmsweise mal nen Shot nach dem Training inkl. Pump :)