so siehts aktuell aus :winke:
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so siehts aktuell aus :winke:
Sieht sehr trocken aus. Super :daumen:
Bombastisch..
Motivation pur :rock:Zitat:
Zitat von turbo-d
So mal zwei Schnapper von mir und meinem Trainingspartner... Black & White :D
http://www.imgbox.de/users/public/th...ZMnKgl1A_t.gif
http://www.imgbox.de/users/public/th...jL4s8ueA_t.gif
Du bist auch immer "shredded aus fuark" :)) :daumen:Zitat:
Zitat von turbo-d
Aber weiß biste auch immer :zunge:
Top :daumen: Wenn der eh schon recht niedrige KFA noch weiter sinkt, haste Modellkörper >)Zitat:
Zitat von a96s
Ihr mit eurer Masse :sorg: ...Zitat:
Zitat von tobi-still-working3
heiliger bimbam, wie kann man nur so trocken sein :shock:Zitat:
Zitat von turbo-d
Wow deine Brust! Da werd ich unglaublich neidisch :DZitat:
Zitat von turbo-d
Anhang 14529
Das bin ich....
Sieht brutal aus :rock:
Daten?
- Alter, Größe, Gewicht, Trainingszeit usw
Falls der nächste ein Bild postet Lebenslauf bitte gleich mit anhängen, danke
Danke... Bin 22, 1,80 groß, auf dem Bild das nach 5 Wochen Diät entstand hab ich 95kg gehabt...Vor der Diät hatte ich 104kg..., Ich trainiere jetzt insg. 6 Jahre...
Zitat:
Zitat von a96s
na ist doch so oderZitat:
Zitat von alkmaster
ich meine klar, a96 betreibt das bb ja nur sekundär, aber wenn man bb als primärsportart betreibt will man ja wohl nicht bei <80 kilo bleiben oder?
Man will eventuell nicht gerade, aber Wunsch und Wirklichkeit sind nicht selten zwei Paar Schuhe.... ;)
Ich z.B. werde nie mehr auf die 80 kg kommen, dazu bin ich zu sehr Lebensmittelallergiker geworden und hab' ohnehin einen Reizmagen der auf allerhand reagiert, mit dem kämpfte ich vorher schon.... Aber egal, aus unterschiedlichen Gründen gibt es nunmal Kraftsporttreibende, die sich durchaus etwas weg vom Mainstream bewegen mögen und für die z.B. Steigerung der Definition, der Härte, der Muskelqualität usw. bei Reduzierung des Körperfettgehalts vielleicht eher im Mittelpunkt stehen anstatt PRIMÄR der Aufbau von Masse.
Ich bin der Meinung das man das respektieren sollte und billige denjenigen absolut das Recht zu sich ebenfalls als Bodybuilder zu bezeichnen, denn im Grunde ist es die selbe Technik, nur halt angewandt mit einer etwas abweichenden Schwerpunktsetzung......
Täusche ich mich oder ist im Forum seitdem es "Sommer" geworden ist, mehr los?
Gruß Maxi
Schönes pic. Mach aber mal Farbfotos Maxi denn dort finde ich sieht man mehr die Form als auf die SW dinger.
Mal ne etwas andere "Pose"... Hoffentlich wird das iwann mal ne richtige Vakuum.. Die fand ich schon immer geil!!
:)
sehr geil zehnzeichen
Krass. Hast du mal ein paar Eckdaten für uns?
sowas muss auf die BÜHNE!Zitat:
Zitat von MrOlympia22
Richtig brutale Leistung.
Da ist es beinah unvorstellbar das du zur Zeit nix fährst (Kein Misstrauen,KOMPLIMENT)
Dem ganzen kann ich nur zustimmen. Nicht jeder hat die gleichen Zielsetzungen.Zitat:
Zitat von Schlappmaul
Wunsch und Wirklichkeit gehen übrigens leider bei vielen ein bißchen sehr weit auseinander. Etwas mehr Realitätssinn bezogen auf die eigenen Möglichkeiten, würde einigen gut tun.
Was ich allzu häufig beobachte, ist, daß viele, welche sich für "muskulös" halten, einfach unheimlich aufgequollen sind. Damit meine ich ausdrücklich nicht unseren Maxi. Nur falls das wieder irgendjemand hier aufgreifen möchte.
Naja,hat ja auch viel mit der koerpergroesse zutun,ich meine mit ca.1,80 ist es jetzt keine krasse Leistung 80zuwiegen mit paar Muskeln.(nicht auf a96sbezogen)der ist ja eh noch nicht allzu lang dabei.
Wenn einer 1,70groß ist koennen die 80kg schon gut massig sein.
Glaub der durchschnittsmann ist 1,75m,und da muessten 80kg NATURAL bei guter Gesundheit,also keine unvertraglichkeiten ectr. bei entsprechender defi drin sein,zumindest sollte es das ziel sein.
Mein Ziel sind jetzt erstmal wieder die 75 bei 1,77...... Ich arbeite dran! ;)
Anhang 14734
24 Jahre Jung , 1,87m , ca. 120Kg
Brutal :rock:! Haste noch Bilder von der Front? Wie lange trainierst du schon und wie sehen deine Kraftdaten aus?Zitat:
Zitat von CommanderPat
ich werde heute Abend welche Hochladen . Effektiv trainiere ich jetzt seit 6 Jahren . Kann mich momentan nicht zu einer Defi durchringen . Kraftdaten : BD 170 Kg , KH 250 Kg , KB 240 Kg . Bin eher der Massige Typ :D .
das tattoo ist hammer!
Es sind so 1,78m. Ja, das auf jeden Fall. Körpergröße minus 95 bei gutem KFA sollte langfristig schon angestrebt werden. Das ist würde ich jetzt noch nicht als richtig "massig" bezeichnen. Manchmal liest man hier halt von dermaßen unrealistischen Zielen, daß ich mit den Tränen kämpfen muß.Zitat:
Zitat von EISENVETERAN
ich finde ne geile optik und passable kraftdaten sollten das ziel sein, alles andere sind doch nur zahlen die für sich nicht viel aussagen
So hier auch nochmal:
17 Jahre alt,
seit ca Mitte 2012 effektives Training,
seit 6,5 Monaten Gewichtheben,
1.78m/1.79m (bin mir nicht so sicher gerade),
Gewicht zwischen 75-76kg
Anhang 14790Anhang 14791Anhang 14792Anhang 14793
Kleiner Vergleich vom 09.06.12
Anhang 14794
Auch mal wieder was von mir.
20 Jahre
1,5 Jahre Training
92 KG
1.87 m
Anhang 14795
Anhang 14796
Anhang 14797
@a96s eine Veränderung kann man deutlich sehen, wie viel haste auf dem vorher Bild gewogen?
@Einsteiger93 Dafür dass du im anderen Forenbereich so Wellen machst, bin ich echt enttäuscht. Ich weiß zwar nicht wie du vorher ausgesehen hast, aber so auf den ersten Blick sieht man dir keine 1,5 J training an...
Vorher:
63 KG
Anhang 14818 Anhang 14819Anhang 14835
29 KG zugenommen in 1,5 Jahren
Klar jede Menge Fett. Aber im Vergleich zu früher deeeeutlich massiger.
Und das war auch mein Ziel.
Top Definition kommt nächstes Jahr...
PS: Ich halte mich eig. nur im Off auf..... und da gehts bekanntlich nicht vorrangig ums Aussehen...
So um die 65-67kgZitat:
Zitat von ^chris
Bist du gewachsen?
Auf dem Bild mit Tshirt sieht das nicht so als würdest du 63kg bei 187cm wiegen. Das sieht eher nach 70-75 aus.
Auch die beiden Bilder kann man kaum vergleichen. Zieh doch einfach das Bench Tshirt an und mach ein Foto ;) Dann kannst du alle Lügen strafen. Aber so bringt das nichts.
Hm liegt vielleicht an deiner Größe, aber ich hätte jetzt schon viel weniger als 92kg vermutet.Zitat:
Zitat von Einsteiger93
Nein ich bin seit 5 Jahren nichtmehr gewachsenZitat:
Zitat von campi88
Es waren ziemlich exakt 63 KG.
Das Shirt habe ich nichtmehr, weils so dermaßen zu eng war dass ichs weggeworfen habe.
Hatt damals T-Shirtgröße M.
Wenn ich mir heute Shirts kaufe dann meist nur noch XXL
Kann später aber mal schauen, ob ich irgendwo noch ein T-Shirt von damals habe.
Falls du mir bzgl. der Echtheit der Bilder nicht glaubst mache ich dir aber auch gerne ein Bild von der Uhr und dem Armband
Es geht nicht um die Echtheit. Sind ja keine tollen Bilder.
Nur zum vergleichen ist das Unsinn. Entweder eben ein Foto mit dem oder einem ähnlich großen Shirt oder 2 Bilder Oberkörperfrei mit ähnlichem Licht und Pose.
Habe schon geschaut, dass sie einigermaßen ähnlich sind von der Pose... was besseres habe ich leider nicht.
Schaue aber wie gesagt später nach einem alten Shirt und probiere dann mal ein ähnliches Foto zu machen