Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Zitat:

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Zitat von Georgy

Ach ich habs training an nagel gehängt...kein bock mehr auf den schwachsinn..spiel jetzt Badminton ist viel geiler und besser für mein Rücken....

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wirklich?

sag das nicht voreilig...
Ich fand deine fortschrtite immer toll, besonders für den zeitraum!
Soweit ich weiß hast du schmerzen in der LWS durchs kruezheben bekommen oder?
Mach erstmal ne pause, bzw nur leichte mobilisation für die lws.
Ich hatte auch n bsv vorfall in der lws vor 3 jahren.. Ich hatte immer schmerzen.
Durchs Kreuzheben sind die endlich weggengen und ich bin fit wie schon lang nichtmehr.
Hatte jetzt vor kurzem ne Rippelprellung (woher auch immer, ich weiß es nicht). Ich war auch imemr demotiviert, hatte kb mehr.... schmerzen waren so plötzlich über nacht weg wie sie gekommen sind. Mobilisier jetzt jeden abend die bws und die hws und bin viel beweglicher geworden und naja, haltung auch besser.
Nun mit dem WKM plan angefangen und motiviert wie schon lang nimmer

kopp hoch ;)

edit pfff xD.

Das mim train hab ich sogar geglaubt.
Das mim badmantin aber nicht!

Zitat:

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Zitat von UnRe4L

wirklich?

sag das nicht voreilig...
Ich fand deine fortschrtite immer toll, besonders für den zeitraum!
Soweit ich weiß hast du schmerzen in der LWS durchs kruezheben bekommen oder?
Mach erstmal ne pause, bzw nur leichte mobilisation für die lws.
Ich hatte auch n bsv vorfall in der lws vor 3 jahren.. Ich hatte immer schmerzen.
Durchs Kreuzheben sind die endlich weggengen und ich bin fit wie schon lang nichtmehr.
Hatte jetzt vor kurzem ne Rippelprellung (woher auch immer, ich weiß es nicht). Ich war auch imemr demotiviert, hatte kb mehr.... schmerzen waren so plötzlich über nacht weg wie sie gekommen sind. Mobilisier jetzt jeden abend die bws und die hws und bin viel beweglicher geworden und naja, haltung auch besser.
Nun mit dem WKM plan angefangen und motiviert wie schon lang nimmer

kopp hoch ;)

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ne ne das wars mit BB für immer ...Badminton ist einfach zu geil...außerdem ist BB mit Badminton nicht gut vereinbar entweder oder...naja und wie gesagt...


@sasin: Zum wkm plan...mh nicht wirklich ...mein Plan kannste dir angucken hab da nen Fred mache das was Manoah zum schluss geschrieben hatte..ist nen 4rer komm gut damit zurecht

.........................edit...........

ich lass mich doch nicht erpressen :))

ich hab ne cam aber nur 5megapixel oder so , die bilder sehen so ***** aus , freunde hier im umkreis haben alle keine dollen , keine angst kommen bald , hab ne ganz tolle prämie bekommen und ne ( immerhin ) 6,2 megapixxel cam bekommeeen

5 megapixel reicht 100 mal o.O
hier guckt keiner die bilder auf ner kinoleinwand an glaub ich also her damit

mein handy hat nur 2megapixel und die fotos sind fast toll :loveyes:

nope die geht ma garnich , weiss net was das is aber egal wie ich fotografiere , die lichtverhältnisse ändern sich von mal zu mal , habt ihr doch gesehen :sorg:

dauert noch 2-4 wochen etwa

Zitat:

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Zitat von Georgy

ne ne das wars mit BB für immer ...Badminton ist einfach zu geil...außerdem ist BB mit Badminton nicht gut vereinbar entweder oder...naja und wie gesagt...

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:)) :lol: :D

Zitat:

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Zitat von Sasin

ich lass mich doch nicht erpressen :))

ich hab ne cam aber nur 5megapixel oder so , die bilder sehen so ***** aus , freunde hier im umkreis haben alle keine dollen , keine angst kommen bald , hab ne ganz tolle prämie bekommen und ne ( immerhin ) 6,2 megapixxel cam bekommeeen

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Meine hat 3 und ist baujahr 2004 also bitte.
was denn fürne Prämie?

Sasin muss halt immer rauszögern, dasser sich nich allzu sehr blamiert :D
@ Sasin is nich erst gemeint ;)