http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...122541&page=22Zitat:
Zitat von EISENVETERAN
(der untere)
:professor:
Mache ab und zu noch Ruderzug an TE1 wenn ich noch Power im Rücken hab.
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http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...122541&page=22Zitat:
Zitat von EISENVETERAN
(der untere)
:professor:
Mache ab und zu noch Ruderzug an TE1 wenn ich noch Power im Rücken hab.
Ja mit der Kamera bekomm ich bei diesem Licht nix besseres hin..
http://abload.de/thumb/20130716_180559rks4x.jpg http://abload.de/thumb/beinelvsxn.jpg http://abload.de/thumb/brusthaswr.jpg
Mache nun:
Squat: 8 x 77.5kg
Deadlift: 8 x 85kg
Benchpress: 8 x 70kg
Bin mich nun aber am steigern.
Auch wenn ich spät an bin, MrOlympia, Du gehörst ABSOLUT auf die Bühne! Melde Dich für die Herbstsaison irgendwo an, das empfehle ich ganz dringend!!!
:)
ihr mit eurer bühne immer :D
Zitat:
Zitat von Aljoscha91
Klar, wenn man so lässig sagen oder schreiben kann: Ab auf die Bühne. Dann klingt das schon sehr kompetent, insidermäßig und weltgewandt. Da gibts son paar Begriffe. Hört man hier und auch im Studio ab und an.
Ich mein jetzt nicht schlappmaul und andere Leute die wirklich kompetent sind und das als normale Wörter benutzen, weil sie wirklich in der Materie sind.
@Ralf
Top! :bierle:
Nun ist das Fell an den Beinen auch wieder runter. :D
Gruß Maxi
In ein paar Jahren solche Beine un ich bin zufrieden :D
respekt maxi, sieht top aus,
i swear i'll never skip legs :D
Find deine Beine sehen richtig ästhetisch aus! :daumen:Zitat:
Zitat von MaxiXL
Anhang 15064
trotz fleißigem eincremen Fetten Sonnenbrand :p
Danke Jungs, ich hoffe wenn der Speck runter und das Wasser raus ist, sowie der Bauchumfang auch noch geringer ist, das die Stelzen dann noch brutaler aussehen. :-)
@DWfan
Ich bin kein Hater und mache auch eher mein Ding, aber ich glaube die Frage ist berechtigt.
Was hast Du seitdem Du hier angemeldet bist im Studio gemacht?!
habe 30 kg abgenommen. dann den aufbau gestartet, offener handgelenksbruch. 3 monate pause, wieder angefangen 1 jahr später Rippe angebrochen. Durch die gewohnten Mahlzeiten in der Pause wieder zugenommen, dann eine Diät gemacht und seit 2 wochen esse ich wieder Kohlenhydrate.. 88,5kg warens heute morgen, natural natürlich. Jetzt endlich wieder den Aufbau starten, diesmal bis mai 2014...
denkst du jemand der stofft hat so einen rücken :))Zitat:
Zitat von DWfan
Und so jemand macht sich über andere lustig und redet allwissend...:nono:
was willst du 70 kg bratwurst überhaupt?Zitat:
Zitat von a96s
ich spann nicht an, nix...ist einfach ein "schnappschuss"... meine güte, außer gehate ist hier auch gar nix...
es war alles geklärt...
Die 70kg Bratwurst hat sportliche Erfolge im Gegensatz zu dir. Dir, der überall die allwissende Müllhalde raushängen lässt und Andere kritisiert obwohl er selbst einen Rücken hat wie vollkommen Untrainierter.Zitat:
Zitat von DWfan
In Farbe wär der Sonnenbrand aber besser zur Geltung gekommen :D!
Schwarz-Weiß steht nur Maxi ;).
Ebenfalls entspannt:
Anhang 15072
Unangespannt, unbearbeitet.
76,4kg
Anhang 15073
Schöner redneck! ;)Zitat:
Zitat von a96s
@DWfan: Du wirst doch gecheckt haben, dass es hier keinen Sinn(zumindest wenn die Intention anerkennung ist) macht pics zu posten, die nicht in die Nähe von KF< 12% kommen und bisschen beef beinhalten. Für alles andere gibts hier bestenfalls Nichtbeachtung. ;)
77kg vor 5min. geschossen
http://abload.de/thumb/backohs17.jpg
Schnappschuss von Montag, ohne Pump, ohne Filter, nachm Saunaufguss :)) :
Anhang 15074
@Cogitoo aber bei solchen Monsterrücken sagt niemand was :PZitat:
Zitat von GeAki
find das gehate einfach lächerlich...muss nicht jeder mit nem 10er kfa rumlaufen..
Ver.***** doch bitte nicht das Mädel...Zitat:
Zitat von DWfan
Das Thema wurde doch schon ewig breit getreten mit dir, lassen wirs doch einfach.
deswegen dachte ich es sei jetzt mal gut.
btw nette brust!
Is kein Ding, Tiger. Wenn man nicht mit Kritik umgehen kann, postet man eben nichts. Und wenn jemand denkt, ich seh aus wie n Teller bunter Knete, darf er das auch sagen. So einfach kann miteinander sein :).
ungelogen habs nur beim durchscrollen gesehen und nie gedacht das du ne Frau bist.Zitat:
Zitat von GeAki
Für eine Frau schauts gut aus. Sieht nicht aus wie n Teller bunte Knete :)
WO sind die richtigen Bodybuilder? Meldet Euch! :)
Musste mal rausgehen, die sind bei diesem Wetter alle mit ihrem Dacia Logan unterwegs.Zitat:
Zitat von paulaa21
Was ist das den für ein Aufruf? :DZitat:
Zitat von paulaa21
Blätter doch einfach mal ein paar Seiten durch... da siehst du z.B. SiAp, MrOlympia22 oder Maxi....
wenn dir das nicht reicht hast du ernstahfte Wahnvorstellungen ;)
Kennst du sie nicht, die powler? Alles unter trockenem 50er OA ist nichts :)) Kein WitzZitat:
Zitat von Einsteiger93
http://fatkidatcamp.com/wp-content/u...ts-or-gtfo.jpgZitat:
Zitat von paulaa21
Na dann soll sie mal ihren 50er zeigen....Zitat:
Zitat von Andy.
Oberschenkel...
Und das nicht ;)
Also meine Strandfigur wäre soweit :D
Top, wie immer :daumen:Zitat:
Zitat von Dark Avenger
Etwas härter bist auch noch geworden.
Danke! :-)
Heute kommt noch ein bisschen Wasser raus (Brennesseltee) und morgen ab zum Shooting.
Mehrere Themen, darunter auch "Surfer" :-)
Heute. 1,1 kg weniger auf der Waage als gestern und 1cm weniger Tailienumfang (81cm)
Jetzt mit 100kg - für Loki! ;)
Anhang 15155
@ Dark Avenger, echt Klasse, darf mann fragen wie lange du schon kosequent am eisen bist?
Dass währe schon nahe am ideal für mich!
@ Cogitoo: Stark!
kann ich nur zustimmen ;)Zitat:
Zitat von eXecut0r
@Cogitoo, wie groß biste?
@Dark Avenger
Für einen 16-Jährigen echt top! :D Ne Quatsch, 17 biste ja schon geworden, immer 1a in Form! :bierle:
@Cogitoo
Sehe ich richtig das da ordentliche Beine unter der Buchse stecken?! >)
Bei mir dauerts noch ein bisschen bis zum allzu beliebten Hungersixpack. :P
Gruß Maxi