Egopush für die Leute damit sie ihren Kollegen erzählen können wieviel sie drücken und diese sich dann auch im mcfit anmelden :DZitat:
Zitat von fpx
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Egopush für die Leute damit sie ihren Kollegen erzählen können wieviel sie drücken und diese sich dann auch im mcfit anmelden :DZitat:
Zitat von fpx
Der wahre Grund ist ein anderer: Minimierung des Verletzungsrisikos, welches laut dortiger Trainingsphilosophie beim Ausnutzen der vollen ROM besteht. Des Weiteren soll bei den "Extrempositionen" (bspw. tiefste Position beim Bankdrücken oder Fliegenden) die Spannung zu einem großen Teil vom Muskel auf die Muskelfaszie übergehen und deswegen nicht notwendig/nützlich sein.
Hast mich gerade echt neugierig gemacht , glaube ich schaue mal für 1-2 Stunden vorbei und erfreue mich an den Ausführungen :DZitat:
Zitat von fpx
Je nachdem wo du hingehst, wirst du das Studio traumatisiert und in zügigem Rückwärtsgang wieder verlassen.
Bei meinem "Probetraining" zu Beginn meiner McFit Mitgliedschaft wurde ich von einer "Trainerin" betreut die ca 5 cm lange Fingernägel in knallpink hatte...
sehen und gesehen werden mein Freund :-) Da kommt es doch nur drauf an, dass sie ein Block und ein Stift in der Hand halten kann. Haben auch solche rumspringen, die gelegentlich versuchen einen auch während der Übung völlig unverblümt anzufassen. Das kann man gerade bei schweren Kniebeugen brauchen!Zitat:
Zitat von Doppelbock
ich fass meine kundinnen auch immer an >)
"Ich stabilisiere dich hinten mit der Hand" sagte der Personal Trainer und fasste der Studentin an die "Schulter". Sowas bisher in jedem Studio meiner Laufbahn erlebt. Leider wollte keiner der freundlichen Kerle mich stabilisieren, was für eine Arbeitsmoral!!!Zitat:
Zitat von Steffen L.
Ekelhaft :professor:Zitat:
Zitat von Doppelbock
90° bankdrücken ist üblich im mcfit.sehe auch dauernd irgendwelche 70kilo athleten die so 110-120 kilo drücken.aber ansonsten ist mcfit ein gutes studio-alle geräte tiptop und ganz sauber.kann mcfit nur weiterempfehlen.