wer nervt euch im Fitness-Studio richtig?

Zitat:

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Zitat von Juleian

ich meine starkes ausatmen ist vollkommen legetim,
aber diese brülle einfach peinlich :D

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keine angst wenn du beim training mal gewicht benutzen kannst wird dir das auch passieren :winke:

z.b. heute

Wenn man mitten im wichtigsten Satz einer Übung ist, und dann gefragt wird,
"wieviel Kilo sind das ?" (mache den Satz dann fertig...und sage, dass ist das Gewicht für 11 WH, falls Du mich nicht gestört hättest, wäre es vielleicht das Gewicht für 12 WH gewesen...)

Zitat:

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Zitat von Mr.Sonnenstrand

z.b. heute

Wenn man mitten im wichtigsten Satz einer Übung ist, und dann gefragt wird,
"wieviel Kilo sind das ?" (mache den Satz dann fertig...und sage, dass ist das Gewicht für 11 WH, falls Du mich nicht gestört hättest, wäre es vielleicht das Gewicht für 12 WH gewesen...)

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schön zu lesen das du wieder intensiv am Eisenbiegen bist :winke:

Zitat:

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Zitat von mightyhansel

keine angst wenn du beim training mal gewicht benutzen kannst wird dir das auch passieren :winke:

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haha :daumen:
ich hasse leute, die einen blöd angucken ,wenn man laut stöhnt, schauft und ächzt !!!!

Zitat:

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Zitat von eichi

schön zu lesen das du wieder intensiv am Eisenbiegen bist :winke:

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Training läuft gut...trainiere seit gut 3 Wochen wieder...Bis aufs rechte Bein ( links trainiere ich separat) kann ich alle Muskelgruppen schmerzfrei trainieren.
Die Heilung schreitet sehr gut voran, gehe schon seit einigen Tagen ohne
"Genu-Schiene", und ziehe diese nur noch bei bestimmten Übungen im Training an.
Ansonsten mache ich 3-4 mal täglich Dehnung des rechten Oberschenkel in
einer Atromot-Maschine (Bein reinlegen, Gradzahl festlegen, und los...Bein wird dann langsam auf und ab bewegt, bin jetzt bei gut 100 Grad Beugung angekommen, und kann pro Tag um ca. 2-3 Grad steigern. Wenn ich über 110 Grad bin, kann ich auch wieder an einem Ergometer die Pedale rundtreten).
In der Krankengymnastik mache ich mittlerweile auch schon Kniebeugen bis zur waagerechten (noch ohne Gewicht....).

Gruß Charly

Zitat:

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Zitat von Saitenspringer

Das Nervigste sind wirklich Diskussionen mit Leuten, die nicht mal die Grundlagen verstehen und auf ihrer Meinung bezüglich falschen Trainings beharren. Vorletztes Training war da tatsächlich ein Kerl (ich erspare mir jetzt äußerliche Beschreibungen...könnt euch ja denken, von welcher Sorte der war ^^), der jeden Tag ins Studio kommt und jeweils nur Brust und Rücken trainiert, d.h. bis zu 4 mal in der Woche eine Muskelgruppe mit 4 Übungen zu je 3 Sätzen mitsamt Intensivwiederholungen trainiert. Er und seine Kumpels pumpen schon seit einem halben Jahr, haben sich im Bankdrücken bisher allerdings um 0-5kg steigern können (Maximalgewicht, versteht sich). Er glaubt mir immer noch nicht, dass es ratsam wäre, die Pausen zwischen den Workouts auf mind. 3 Tage zu vergrößern ^^

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ziemlicher blödsinn den du da erzählst -.-

mfg

Zitat:

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Zitat von Mr.Sonnenstrand

Training läuft gut...trainiere seit gut 3 Wochen wieder...Bis aufs rechte Bein ( links trainiere ich separat) kann ich alle Muskelgruppen schmerzfrei trainieren.
Die Heilung schreitet sehr gut voran, gehe schon seit einigen Tagen ohne
"Genu-Schiene", und ziehe diese nur noch bei bestimmten Übungen im Training an.
Ansonsten mache ich 3-4 mal täglich Dehnung des rechten Oberschenkel in
einer Atromot-Maschine (Bein reinlegen, Gradzahl festlegen, und los...Bein wird dann langsam auf und ab bewegt, bin jetzt bei gut 100 Grad Beugung angekommen, und kann pro Tag um ca. 2-3 Grad steigern. Wenn ich über 110 Grad bin, kann ich auch wieder an einem Ergometer die Pedale rundtreten).
In der Krankengymnastik mache ich mittlerweile auch schon Kniebeugen bis zur waagerechten (noch ohne Gewicht....).

Gruß Charly

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freut mich zu hören, daß es schon wieder steil aufwärts geht Charly :daumen:


Mach nur langsam mit deiner lahmen Gräte...

Gute Besserung weiterhin !


Gruß

Guido

Danke Guido,

bis irgendwann mal wieder bei Euch im Studio !!

Charly

Mich nerven die, die sich nach dem sie auf dem WC waren nicht die Hände waschen...
:dampf:

An alle tratsch tanten da draußen... wenn ihr schon statt zu trainieren lieber euch über euren starken körper unterhaltet, dann verpisst euch von den geräten und blockiert sie nicht sonst schmeiß ich euch nächstes mal ne scheibe hinterher!
:hammer: :axt:

wollte nur meinen frust raus lassen...den samstag voll in den sand gesetzt...