100 kg - 7 wdh.. aber zum schluß der diät bleibt nicht mehr so viel kraft übrig.Zitat:
Zitat von .CSM-101
mache im moment auch keine maximalbelastung mehr..
baschno: lieben dank für den eintrag :winke:
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100 kg - 7 wdh.. aber zum schluß der diät bleibt nicht mehr so viel kraft übrig.Zitat:
Zitat von .CSM-101
mache im moment auch keine maximalbelastung mehr..
baschno: lieben dank für den eintrag :winke:
Dass in der Diätphase weniger geht, ist ja normal. Aber 7x100 finde ich ziemlich gut,
vor allem in Anbetracht deines Körpergewichts :respekt:
hehe.. allerdings.. da platzt einem schon mal der AR*** :)) :))
:zunge:
nagut. ist doch noch was dran an dir mein kleiner Hungerhaken :DZitat:
Zitat von Schnulle85
sieht gut aus! Muss mir deine Seite mal wieder ansehen bezüglich aktueller Pics
hehe .. dankööö !
wie gehts denn eigentlich bei dir vorwärts :D ??
Najo geht so. Da ich jetzt ca 1,5 Monate pausiert habe wegen extremen Lernstress durch Diplomprüfungen werde ich jetzt umso mehr Vollgas geben müssen um meine Angestrebte Form bis Frühjahr zu erreichen.
Um den Aufbau der Muskelmasse mach ich mir nicht so viel Sorgen. Eher um den Fettabbau :D Ist nicht so meine Spezialität. Ich sündige so gerne.. :crybaby:
Wo wir grad dabei sind: Werde mir jetzt was in die Pfanne haun :zunge:
für welchen arm denn? den stärkeren oder den schwächeren?Zitat:
Zitat von copykill
Den rechten Arm
Ich möchte auch mal einen Schnappschuss hier haben ;)
ooooooh.. also bei dieser fetten ader am hals muss doch schon eine kleine grimasse gezogen haben, oder :zunge: ?
:respekt: