D-Asparaginsäure

Zitat:

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Zitat von turbo-d

mein vater hat jetzt seit 3 tagen kein DAA mehr genommen, vorhin meint er zu mir das es ihm heute zum ersten mal seit der ersten einnahme von DAA/Tyrosin wieder deutlich schlechter geht.
er wird es ab morgen wieder nehmen, die lieferung ist zum glück heute angekommen.
für mich besteht zu 100% ein zusammenhang zwischen DAA und einem deutlich verbesserten wohlbefinden.

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Hallo turbo-d,

liegt die Analyse für die DAA von Myprotein schon vor? Oder hab ichs einfach überlesen?

Seit gestern Abend suche ich im Internet : vieviel indol-3-carbinol pro 100g Broccoli enthalten ist,
kann mir vieleicht jemand helfen ?

Danke .:-)

keine genaue Angabe...

Zitat:

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Leider ist Indol-3-Carbinol wie alle Glucosinolate sehr hitzeempfindlich. Beim Kochen des Gemüses wird der wichtige Biostoff zerstört, so dass die Aufnahme von Indol-3-Carbinol aus der Nahrung nur noch unzureichend möglich ist. 100 g roher, unerhitzter Broccoli enthalten noch durchschnittlich 51 mg Glukosinolate. Nach Erhitzung sind davon nur noch etwa 21 mg Glucosinolate enthalten. Zu geringer Gemüse- sowie seltener Rohverzehr haben eine tägliche Durchschnitts-Aufnahme von gerade mal 43 mg Glukosinolaten zum Ergebnis.

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http://www.yatego.com/nutristore/p,4...pseln-120-stk-

wenns denn stimmt, weiß man immer noch nicht wieviel im speziellen, kenne mich mit Glucosinolaten nict aus, bzw, wieviel verschiedene im Broccoli sind.

hier steht wieder was andres:

Zitat:

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Ein Standard-Brokkoli-Kopf a 500 g aus dem Supermarkt enthält ca. 55 mg Glukosinolat/Sulforaphan.

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http://www.krebsforum.at/forum/index...pic=57.10;wap2

kann hier mal bitte einer von den asparagin nutzern

ein richtiges fazit ziehen

vielen dank

:oo:

elm1983 = corin oder steve?

Zitat:

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Zitat von cryoanabolics

kann hier mal bitte einer von den asparagin nutzern

ein richtiges fazit ziehen

vielen dank

:oo:

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Schau mal oben auf Seite 43 (OBEN) da ist ein Feedback von mir nach 7 Tagen ohne DAA und dabei ist auch ein Link (Feedback nach 28 Tagen ON)

@ Stingthing : Vielen Dank, esse Broccoli immer roh ( ungehackt ) ca. 250 g am Tag. Das soll erstma reichen , wenn mann bedenkt , dass Broccoli viele andere Vitamine , Miniralien u.s.w. liefert.

Zitat:

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Zitat von JayJo111

Einfach zwei Messbecher direkt morgens nach dem aufstehen und das täglich, bis die Dose leer ist. :)

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Auf der Verpackung von Testforce2 steht aber was anderes (habe sie hier):
Consume 2 scoops twice a day for three weeks. Afterwards consume 1 scoop twice a day.

Heißt doch für mich, dass man die ersten 3 Wochen 2 x 2 Messeinheiten am Tag nehmen soll und danach 2 x 1 Messeinheit am Tag.

Zitat:

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Zitat von Elm1983

Schau mal oben auf Seite 43 (OBEN) da ist ein Feedback von mir nach 7 Tagen ohne DAA und dabei ist auch ein Link (Feedback nach 28 Tagen ON)

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dankööö :D


faulheit muss belohnt werden :-)

Zitat:

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Zitat von Comeback

Auf der Verpackung von Testforce2 steht aber was anderes (habe sie hier):
Consume 2 scoops twice a day for three weeks. Afterwards consume 1 scoop twice a day.

Heißt doch für mich, dass man die ersten 3 Wochen 2 x 2 Messeinheiten am Tag nehmen soll und danach 2 x 1 Messeinheit am Tag.

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Das erinnert mich irgend wie auf die Ladephasen von Creatin, die früher empfolen wurden.
Später stellte sich heraus , dass das alles Quatsch war .:-)