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das zec intra reicht schon, ist ja im gegensatz zu epic ein all-in-one d.h. mit eaas, bcaas und allem wasZitat:
Zitat von Sosaxx
rang und namen auf dem gebiet der leistungssteigernden substrate besitzt ;)
ich nehme immer 15gr + 5gr bcaas, das reicht für meine belange vollkommen aus.
Alles klar dann werde ich das auch mal so testen ;)Zitat:
Zitat von turbo-d
dankee
@Turbo,
ich habe eine gute Bark-Quelle gefunden auch wenn der Preis ziemlich hoch ist
http://www.amazon.de/dp/B007GZIWVQ/r...E_3p_M3T1_dp_1
ich habe festgestellt, um die wirkung am besten zu entfalten müsste man eine Kapsel eine Stunde vor dem Booster bzw vor der Diffusa nehmen und dann ist die Wirkung ähnlich wie der alte Craze... ;-)
interessant, schau ich mir definitiv mal genauer an, danke!Zitat:
Zitat von mike Gold
So bissel Optimiert und muss sagen ich fliege gerade so durch das Training....
22g usn anabolic nitro x
1,5g Beta A
1,5g Dl-Pheny.
0,4g DMAE
0,5 B.Diffu
0,1 Ubiquinol
10g Poweshock
0,1 Asperin
0,12g Arginin Nitrat
und für den Drive 2 Kabseln Dyma-Burn Extrem von Dymatize
0,12g arginin? was soll das bringen? ubiquinol auf minimum 200mg hoch, sonst bringt es nix.
im powershock sind schon genug nitrate enthalten d.h. würd ich da nichts mehr zusätzlich nehmen.
das beta alanin kannste auch weg lassen, ist sogar in zwei varianten im powershock enthalten und nochmal
im nitro x.
bissi wild gewürfelt das ganze..
Bin Beta A gewohnt merk es auch nicht mehr das kribbeln ( will es auch nicht ) kommt aber noch rein, ist in beiden zu wenig drin um auf ca 5g Beta A. zu kommen die ich sonnst meist nehme.
Mal sehn ob mir nächste mal 0,2g mehr bringen als 0,1g bis gerade bin ich noch positiv überrascht.
Arginin Nitrat hab ich auch noch hier rum stehen und muss auch mal langsam weg, ich mag den Pump.
Im großen und ganzen bin ich jetzt ganz gut zufrieden, teste nächste mal 0,2 Ubiq.
5gr beta alanin pro dosis brauchste nicht, mehr bringt hier nicht mehr wenn die ATP speicher gesättigt sind!
d.h. unter anderem auch kein kribbeln mehr, geh lieber mal mit der dosis runter und dann ggf wieder hoch, dann
merkste auch wieder was davon.
und was bringen 0,12gr arginin nitrat?
oder schreibfehler?
ubiquinol knallt so richtig ab 400mg, leider aber preislich gesehen kein schnäppchen..
ich habe eine größere menge aus den USA bestellt, dann hält es sich dies bezüglich noch in grenzen.
was dir noch fehlt ist ALCAR, das wird dir nochmal einen sehr großen mehrwert bringen.
nene 0,12 sind in 3 Kabseln Cellucor NO3 drin also 1250 mg in 3 Kapseln.
Ja ich probier mich nach oben hin aus mit dem Ubiqu. sonnst wird mir das echt mega zu teuer... -,-
ACLAR hab ich auch überlegt aber auch relativ teuer =/. hast du genug da um mir ne Probe zukommen zu lassen paar Gramm?
Beta A. wird doch als Dauereinnahme genommen und das zwischen 2-5g. Hab Hier eh noch 500g stehen daher muss es auch langsam weg.
ne sorry verschicke keine einzelnen proben :gruebel:
dann nehm lieber nochmal ein paar gramm BA während oder nach dem training,
aber nicht alles auf einmal! 5gr sind eine tagesportion, keine einzeleinnahme