ja genau das nehme ich! ist astrein..Zitat:
Zitat von Georgy
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ja genau das nehme ich! ist astrein..Zitat:
Zitat von Georgy
Ich finde es schon ganz gut, das Zeug
und einmal 200mg oder morgens und abends?Zitat:
Zitat von turbo-d
Ich hab das grünteeextrakt:
http://de.myprotein.com/sporternahru.../10530216.html
wie viele davon? Ich nehme immer drei aufeinmal. Besser morgens, besser abends, besser wie es bei MP steht zu den Mahlzeiten?
Ich weiß steht hier alles im Thread, aber hier wird auch noch am Anfang DMAA empfohlen, und es kann ja sein, dass sich was ergeben hat in den letzten zwei Jahren.
Ich nehme quasi:
200mg chocamine
200mg Himberketone
3 bonbons Grüntee*****
....wenigstens schmeckt das Himbeerketonpulver nicht schei,ße so wie die meisten andern sachen :D
btw. Ich mache gar keine Diät und esse normal weiter. Ich wollt mal schauen ob das zeuchs überhaupt irgendwie wirkt. Ich erhoffe mir ne leichte Formverbesserung.
African Mango
Capsicum +
chili
das hätte mehr gebracht:C
bzw soll^^
@ Teufel: Welchen Chili nimmst du denn?
Und nimmst du African Mango und Capsicum so wie SImme es mal vor x Seiten beschrieben hat?
stimmt.Zitat:
Zitat von *Teufel*
grüntee
african mango
capsaicin
yerba mate
mct öl
sind die meiner meinung nach effektivsten substanzen wenn es um die fettverbrennung geht.
werde in naher zukunft evodiamin testen, das zeug scheint ein extremes potential in diesem bereich zu haben.
jaja jetzt ist das auf einmal so super und und das andere alles schlecht...
Nochmal die frage:
Wie oft täglich wie viel?
Cayenne Pfeffer, welchen ( ausm supermarkt) und wie oft wie viel?
wer sagt das???Zitat:
Zitat von Georgy
Cayenne vorm Training aber vorsichtig dosieren wegen zu hoher Termo
ansonsten gern frühs und zu den Mahlzeiten
hab ich auch nicht ganz verstanden, was ist schlecht? capsicum = capsaicin = wirkstoff von cayenne, ist also allesZitat:
Zitat von simme
das gleiche und wirkt definitiv! 120mg 8:1 extrakt vor dem train. bei cayenne pfeffer selbst kann man keine empfehlung für eine
pauschaldosierung geben da die qualitäten der cayenne produkte einfach zu unterschiedlich sind und dem nach auch der
gehalt an reinem capsaicin extrem variieren kann!
Und was bewirkt das vorm training? Dass mir warm wird? :DZitat:
Zitat von turbo-d
Also ich würde mir jetzt einfach mal cayennepfeffer kaufen und davon so n halbes gramm essen, das müsste ja hinhauen.
Nochmals zum dritten mal die frage:
Himbeerketone und Grünteeextract: Wie oft, wie viel und wann?
Zum wer das sagt:
Man ließt hier: Chocamine sind super, himbeerketone sind super. Dann nimmt man sie und es wird gesagt: Ach was anderes ist jetzt viel besser, siehe african mango und was weiß ich.
Nur weil das besser ist, ist was hier drei seiten noch als super angepriesen wurde doch nicht gleich schlecht.
Und african mango und was sonst nicht alles kann man auch nicht überall mal eben so kaufen