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@kamovk50 : naja wenn ich mich mit 40kg aufwärme dann kommt mir das satzgewicht von 90-100kg extrem schwer vor °_°.
Zitat:
Zitat von The Wicker Man
Ja vor m kreuzheben mach ich noch nen leichten satz, dann lange pause. FÜr das beugen gilt das gleiche. Aber sowas wie auf m laufband aufwärmen oder 3-4 aufwärmsätze für eine übung hab ich noch nie gemacht...
Ich glaube da gehen die meinungen auch auseinander. Vielleicht ändert sich das im alter, wer weiß :).
achja.... wenn ich das hier so lese (und an meine persönlichen erlebnisse und ereignisse denke) wird mir immer wieder klar wieso ich ein heimstudio haben möchte nach dem studium :)
dummheit stirbt halt nie aus...
und auf dauer kommt es auch günstiger ;)
Meine fette Schwester (1,65 ca. 90 Kilo) geht schon über 3 Jahre ins Studio um abzunehmen, was aber nur sehr bescheiden geklappt hat. Vor paar Monaten hat sie sich dann so ne Diätpillen für 160 Tacken bestellt. Ich kriege das über meine Mutter mit, lese darüber im Netz und sage ihr:"Wer sowas nimmt kann keinen Erfolg haben, weil er das Gewicht nach dem Absetzen wieder locker draufpackt." Sie natürlich voll sauer, Wahrheit tut halt weh.
Dann einmal sieht sie mich Frühstücken (nachdem ich mit Sport über 30 Kilo in einem Jahr abgenommen habe), mit ein paar Pillen und Kapseln auf dem Tisch. Höre dann nur so aus der Ferne "Ich hab` es doch gewusst !!!". Blöd nur, das sie da meine Vitamine, Magnesium, Gelatine, Zink usw. gesehen hat :D
Schon geil, wenn Leute selbst nix hinkriegen, wie die dann jeden Erfolgreichen hassen und ihre Phantasie mit der Realität verwechseln. Die weiss bis heute nicht, wie dämlich sie eigentlich ist. Hätte mich ja nach meinem TP und EP fragen können, um auch abzunehmen, aber so ... ;)
Normal hättest du noch Bilder von deiner Schwester bringen müssen, aber bei 1,65m und 90 kg lässt du das mal lieber.
Also ich bin 15 und viele sagen zu mir...
,,Du bist noch ziemlich Jung geh lieber boxen, du machst sonst deine ganzen Gelenke kaput''
:D :D
Kundeeen neee xD
Klingt für mich ein bisschen nach "Fahr lieber Quad, Autofahren ist so gefährlich." oder auch "Geh lieber Klippenspringen, Bungeejumping ist so gefährlich." ... :gruebel: :DZitat:
Zitat von xXYoungStaRXx
Will ja nicht für ein Massenabkotzen in der BBSzene verantwortlich sein :))Zitat:
Zitat von Hiroshige
gestern im studio beim bankdrücken,
fragt eine älter dame:
"wieviel kg sind das ?"
ICH:
das sind 90 KG
Sie:
"warum macht man den sowas" ..... was soll man dazu sagen ?
"Zum aufwärmen!":daumen:
Erst mal Hallo! bin neu hier :winke:
Cooler fred das!
wollte auch mal was berichten:
Kumpel und ich im Studio , sehen nen richtigen Vorzeige Discopumper.
Kumpel kommt mit ihm ins Gespräch und frägt nach ner Weile ob er eigentllich auch Beine trainiert?!
Er: Nö! wieso denn?
Kumpel: naja, stell dir vor du läufst durch die Disco (da hats mich schon fast weggehauen vor lachen) , lernst ne Schnecke kennen und es läuft mehr.
was meinst was die denkt wenn sie deine Beine sieht??
Er (völlig cool und ernst): Wenn sie meine Beine sieht ist es schon zu spät!
was soll man da noch sagen???:gruebel: