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Bester Spruch einer meiner lieben "Profis" im Studio;
Kommt einer zu mir und fragt nach einer guten Übung für forderen Schulter. Hab im eine gezeigt usw und dann noch Seitheben, damit er auch etwas für die seitlichen hat.
Dann meinte er "Nein, passt gut. Brust habe ich gestern schon trainiert..." :sorg:
Zwei Proleten fragen mich warum ich so komisch gehe.
Ich: hab grad mit 95kg Kniebeuge gemacht war meine neue Bestleistung.
Prolet A: wenn du das mal drücken würdest.
Prolet B: nur schwule und Mädchen trainieren beine.
Beide machen danach bankdrücken mit 120 kg und ner ROM von etwa 10cm die Ellenbogen waren nichtmal bei 90grad
Trainieren generell nur Brust arme und "Rücken"
Tröste dich, wenn du dabei bleibst, wirst du immer gesünder sein, besser aussehen und am Ende auch länger am Ball bleiben als diese Gestalten.
Heute erst wieder: wenn du abnehmen willst dann musst du nach 18 ihr nichts essen. Ich: ich lass dann in Prinzip mein Abendessen aus? Er: ne des isst du ganz normal vor 6 Uhr.
Auf Instagram, eine postet ihren neuen Laufplan, wo sie alle paar Minuten 1Minute schnell läuft.
Kommentar dazu: Du, pass ja auf mit diesen Intervallen, dass nicht zu viele Muckis bekommst. Das geht ganz schnell. Da hab ich vor einem Jahr Beine bekommen wie ein Profifussballer. Hat ewig gedauert wieder in meine Jean zu passen.
Mein Kommentar dazu: mit 1Minute schnell laufen hast du Profifussballerbeine bekommen und ich mit 65kg Kniebeugen nicht? Ich mach was falsch.
Die dazu: Naja, deine Beine sind aber auch schon zu muskulös.
Danach hat sie alles gelöscht.
*Profifussballerbeine* vom schnell Laufen ... >)
Leider ist's nicht sonderlich witzig, aber neulich wieder so'n Typ "...gibt nix wichtigeres als curlen...". Und JA, der meinte das ernst und setzt sich kurz darauf auf die Schrägbank und prahlt das er demnächst mal mit 26(!!!)kg KH drücken will... Ich dacht mir nur :axt: Dabei sah der Typ gar nicht mal so schwach aus... als ich dann die "makellose Haut" auf seinem Rücken gesehen hab war mir natürlich alles klar... Daher: lieber erstmal alles ausreizen, was "ohne" geht, bevor ... Arrrgh...
Immer diese Roid Unterstellungen wenn jemand Pickel hat :sorg:
Ich hab seit ich 14 bin mal mehr mal weniger schlimm Pickel, leider auch genau auf Schultern und Nacken, Roids hab ich noch nie angepackt.
Nen paar Pickel sehen aber anders aus als eine ausgeprägte roid Akne
Heute hat mich eine gefragt was ihr Freund machen kann damit er zunimmt.
Er hätte ja voll die Ahnung, hat ja auch Trainerlizenzen usw. Kommt aber nicht auf über 68kg.
Ich schon leicht geschmunzelt und gefragt ob er denn ordentlich Krafttraining macht. Wer schwer trainiert, sollte auch Hunger bekommen.
Sie meinte er macht kein Krafttraining.
Ich: :soso: aha, was dann?
Sie: Klippenspringen im Sommer, sonst bisschen Akrobatik manchmal daheim. Aber hauptsächlich Klippenspringen.
Mich hats schier zerrissen :rofl:
Jepp! Aber mit hoher Wahrscheinlichkeit hatte der Typ kein "normales Akneproblem"! Ich finds ja auch net schlimm... finds nur lächerlich zu früh damit anzufangen...Zitat:
Zitat von Steffen L.