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Danke :daumen: Das mit der Fotomontage deute ich mal als Ironie, muss aber dazusagen,Zitat:
Zitat von [NGC°°]DarkStar
dass ich lediglich PictureIt verwende und mir keine Zeit dafür nehme :zunge:
Danke für das Kompliment, mal in etwas anderer Form, aber auch okay :DZitat:
Zitat von newcomerstar
Freut mich auf jeden Fall, dass sich noch jemand an mich erinnert..
Umfänge gerade eben gemessen:
OA knapp 42cm
UA 36cm
OS 60cm
Waden 37cm :sorg:
verdammt ich bin richtig neidischZitat:
Zitat von .CSM-101
ich hab dich noch vor ein paar monaten mit 73 kg oder so in erinnerung gehabt?
wie haste dich denn so hochgezüchtet in der kurzen zeit?
ich hab genau das umgekehrte problem von dir ...bei mir find ich hinken die arme
aber beine und waden wachsen und wachsen
ps: du weisst ja wie mein kompliment gemeint war:D :evil:
ja genau gleich bilder rein...was soll ich denn sonst für beiträge machen? =)Zitat:
Zitat von [NGC°°]DarkStar
ne war nicht magersüchtig...!
jo, die 73kg sind gar nicht mal so lange her...ich futtere eben alles, was da ist.Zitat:
Zitat von newcomerstar
Hab angefangen, zwischen Mittagessen und Training nochmal was zu essen (2. Mittagessen sozusagen)
und dann abends vorm Pc nochmal ne Schachtel Kekse oder Nüsse.
Vor allem das, was ich nach dem Abendessen zu mir nehme, lagert sich direkt bei mir
ab.
Klar, von den 8kg Gewichtszunahme sind 7,95kg Fett und Wasser, aber das ist mir egal.
Ich hoff einfach, dass zum Sommer hin soviel wie möglich davon hängen bleibt und dann
passt das.
Habs ja 2006 schonmal so radikal gemacht. über Herbst/Winter von 61kg auf ~72kg. Hat sich auf jeden Fall gelohnt, auch wenn damals die Form stärker
gelitten hat als jetzt.
so in etwa hab ich das auch gemacht ich hab vorher nicht so auf die ernährung geachtet...und dann mal aufs eiweiß geacht und hab mich innerhalb von 6monaten von 67 auf 81kilo gebracht...klar hat die form was gelitten aber da wird auch ne menge an muskeln dabei sein
wie gesagt:respekt: :respekt: hast dich echt gemacht
ps : noch ne frage wie hat sich denn dein bauchumfang geändert?
oh, zum Bauchumfang kann ich nichts sagen, den messe ich nicht.
Aber was auf jeden Fall mitwächst, ist der Hüftumfang. Hab da zwar auch keine Daten,
aber ich merke es immer, wenn ich mich in meine Jeans zwängen muss :D Aber ist mir wie gesagt
relativ Latte, bin trotzdem breiter als 99,9% der Normalsterblichen :))
du wiegst 80kg...iwas mach ich falsch :sorg: du siehst aufjedenfall viel viel schwerer aus..sieht gut aus :)
ja du bist 13cm zu gross
ach nico ich kenn das problem nur zu gut :D
oder vllt ist er auch 13cm zu klein? ach wär ich mal ein bisschen kleiner :ratlos: