Zitat:
Zitat von simme
Leider nur bis September 13 (31.08.13). Nicht optimal aber es geht. für 9,99 Euro kann man einfach nichts sagen.
Das angebot gab es bei uns im örtlichen Fitnessshop "Sunpower".
Kann ja nacher mal ein Pic reinhauen :)
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Zitat:
Zitat von simme
Leider nur bis September 13 (31.08.13). Nicht optimal aber es geht. für 9,99 Euro kann man einfach nichts sagen.
Das angebot gab es bei uns im örtlichen Fitnessshop "Sunpower".
Kann ja nacher mal ein Pic reinhauen :)
passt doch. Du solltest es sowieso in 3 Monaten aufbrauchen, sonst wirds ranzigZitat:
Zitat von IronChris1017
1 EL pro tag entspricht 10 ml.Zitat:
Zitat von simme
10 ml mal 30 Tage = 300 ml
300ml *3 = 900 ml
100 ml übrig..
Egal jetzt :D 10 Euro für 900 ml passt :D
Was haltet ihr von HIIT mit Kraftübungen?
Also bspw 30 Sekunden KH-Rudern, 30 Sek BD usw?
gar nichts.30 sek bankdrücken ist sogar im hypertrphiebereich falls die last hoch genug ist (70-90% vonn 1 RM).
Bevor Gerüchte enstehen: Ist nicht auf meinem Mist gewachsen, Kollege von mir hat das einem für ein paar Wochen als Trainingsplan verpasst.
Ich persönlich halte davon auch überhaupt nichts.
Eben nochmal nachgehakt, es ist pro Übung immer 1 Minute.
Wie ist es eigentlich nun beim Langhantelrudern, Schulterblätter dauerhaft zusammenlassen oder nur bei der Aufwärtsbewegung?
Stickies gelesen???Zitat:
Zitat von Maxelo
Was meinst du wohl: http://youtu.be/5zFsaRU9r0U
?
oh Gott, von wegen. das tut schon beim Hingucken weh!
http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=...ture=endscreen
:-(
Straps und hohes Gewicht = Profi