Mein Bild

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Zitat von marcas

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Zitat von DieSonnengöttin

Hallo!
Sorry, war leider nur ein Bild in meinem Profil möglich ( etwas dunkel).
Bin darin etwas unerfahren.Wie setzt Ihr denn genau die Bilder von euch ein?
LG Jodie

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Vielleicht wollte sie gar keine BB-Tipps, sondern nur eine Antwort darauf, was sie tatsächlich auch gefragt hat:

"Wie setzt Ihr denn genau die Bilder von euch ein?"


[schild=6 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Couldn't that be?![/schild]

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das wurde ja erklärt, und dann gabs GRATIS noch ne konstruktive bewertung mit obendrauf... wir sind doch zu gut für diese welt oder ?! *gggg*

[schild=5 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Sorry, Doppelpost![/schild]

Zitat:

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Zitat von susan88

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Zitat von marcas

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Zitat von DieSonnengöttin

Hallo!
Sorry, war leider nur ein Bild in meinem Profil möglich ( etwas dunkel).
Bin darin etwas unerfahren.Wie setzt Ihr denn genau die Bilder von euch ein?
LG Jodie

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Vielleicht wollte sie gar keine BB-Tipps, sondern nur eine Antwort darauf, was sie tatsächlich auch gefragt hat:

"Wie setzt Ihr denn genau die Bilder von euch ein?"


[schild=6 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Couldn't that be?![/schild]

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das wurde ja erklärt, und dann gabs GRATIS noch ne konstruktive bewertung mit obendrauf... wir sind doch zu gut für diese welt oder ?! *gggg*

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Löblich, löblich! Sozusagen eine Prämie für Neukunden!

(Leider nur für's weibliche Geschlecht! ;) )

Sowas nennt man dann wohl "Marktstrategie"! :balabala:

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Zitat von marcas

Leider nur für's weibliche Geschlecht! ;)

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das macht mir schon eher sorgen.

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Zitat von susan88

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Zitat von marcas

Leider nur für's weibliche Geschlecht! ;)

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das macht mir schon eher sorgen.

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Mir auch... :sorg:

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Zitat von DieSonnengöttin

Was möchte ich erreichen ?

Ich möchte wie gesagt allgemein straffer aussehen...Meine Arme würde ich gerne mehr trainieren damit sie muskelös aussehen ( diese V-Körper Form´, auch wenn die eher Männer von Natur aus haben). Den Bauch möchte ich gerne gezielter trainieren..welche Muskeln bei mir da eher veranlagt sind weiß ich ehrlich gesagt nicht. Die Bein-Region vorne und hinten ( hinten sind ja die bekanntlichen Frauenprobleme...denke mal Kniebeugen und nochmals Kniebeugen > Po mit eingeschlossen.

Ich mache Ausdauersport...Joggen ...dann Radfahren, Kniebeugen ( nur mit leichten Gewichten), Hantel-Training und Crunches, sit-ups, Beinheben..


LG Jodie

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V-Form kommt vom Rücken, (ich habs so verstanden als meinst du die kommt durchs Armtraining).
Ansonsten viel Kniebeugen ;) Trainingsempfehlungen hast du ja.
Persönlich find ich was man sieht passt schon so. Weiß nicht wie stark du dich noch verändern willst.

Zitat:

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Zitat von marcas

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Zitat von susan88

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Zitat von marcas

Leider nur für's weibliche Geschlecht! ;)

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das macht mir schon eher sorgen.

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Mir auch... :sorg:

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Mir nicht. Hier wird sowiso immer viel zu lange mit irgendwelchen noobs diskutiert, die eh keine Ahnung haben, weil sie noch nicht mal die Grundlagen gelesen haben.