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kennt wohl jeder!Zitat:
Zitat von highvol
mir wurde sogar bei nem trainerlehrgang von anderen teilnehmern unterstellt, ich würde stoffen. dann kommen so sachen wie "mit 21 kann man nicht so aussehen!" etc. - und das von leuten die später trainer sein wollen und aussehen wie hingekotzt!
wenn man aber mal mitbekommt wie viele leute in den studios wirklich stoffen wird einem einiges klar...
Wenn man Beine und Rücken trainiert stehen den anderen Muskeln weniger Eiweiß zum Wachsen zur Verfügung.
Wenn man Beine und Rücken trainiert stehen den anderen Muskeln weniger Eiweiß zum Wachsen zur Verfügung.
ist doch dem hammer [schild=1 fontcolor=FF0000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]deshalb immer disco pumper damit bloss die brust und der biceps genug EW hat[/schild]
Mit nem Kumpel (Maratonläufer) in der Kneipe, kommen ein paar heftig breite Kerle rein.
Ich: Krass, des wär mal 'n Ziel, was ich erreichen möcht.
Er: Spinnst du? Die haben vielleicht ein bisschen (!!) Kraft, aber wenn ich mit denen mal zum laufen geh, renn ich denen leicht davon!
Mag schon sein, also vielleicht nicht unbedingt 'n Vorurteil, aber: NA UND??? :kopfwand: :kopfwand:
Das hat mit "Vorurteil" aber sehr wenig zu tun und dürfte durchaus der Realität entsprechen; vom "bisschen Kraft" mal abgesehen.
Nur Lat-züge mit breitem Griff machen den Rücken V-förmig!
Gestern, im Studio, wollten mir drei Experten weiss machen, wenn man beim Latziehen vors gesicht zieht ist das die beste übung für den trizeps :soso:
danach musste ich erst mal ne pause einlegen
Zu mir neulich ein Trainer bei uns im Studio, der mich beim KH beobachtete:
"Sieht man ja nicht oft, daß das jemand macht ! Kann man aber auch viel falsch machen. "
Ich: "Man kann bei jeder Übung was falsch machen, die richtige Ausführung ist entscheidend und dann ist KH in seiner Wirkung als Ganzkörperübung wohl ungeschlagen !"
Er:" Ist aber für Anfänger nicht gut, da ist die Bandscheibe noch so weich, wenn dann sollte man die Übung nur mit Gürtel ausführen !"
Ich hab ihm daraufhin erklärt, was ich von nem Gürtel halte und dieser überhaupt erst Sinn macht bei Max-Kraft-Versuchen meiner bescheidenen Meinung nach. Vorher ist das Ding nur ne Krücke, die mich schwächt.
Naja Ende vom Lied war, daß er sauer abgezogen ist und die ganzen anderen Typen im Freihantelbereich die Köpfe zusammensteckten und tuschelten.
Gruß Lifty
:))Zitat:
Zitat von GoRy
Darf ich fragen, was ein Oberarm du hast und ob die Arme in Kleider auffallen? Weil ein Schrank biste ja nicht grade, wie man auf den Bildern sieht(Soll keine Abwertung sein) ;)
:))Zitat:
Zitat von Mike85
Zitat:
Zitat von k4tvega
AHAHAAAAAA!! :))Zitat:
Zitat von highvol